Fobia to uporczywy lęk, często nawet obsesyjny. Pomimo tego, że fobie są wszechobecne, nie są normą ludzkiego zachowania. A jeśli ludzie zwykle sami radzą sobie ze zwykłym strachem, to fobie najczęściej wymagają profesjonalnego leczenia. Fobie są bardzo różne, ale wszystkie można sklasyfikować.
Instrukcje
Krok 1
Fobie dziecięce to lęki oparte na kontakcie z otoczeniem, które pojawiają się we wczesnym dzieciństwie. To strach przed ciemnością, strach przed niektórymi specjalnymi przedmiotami, na przykład drzwiami do piwnic i szaf. Jeśli dana osoba nie zaczęła się bać takich rzeczy w dzieciństwie, najprawdopodobniej nie zacznie tego robić w przyszłości. Fobia społeczna należy do lęków dzieci, ponieważ potrzeba socjalizacji pojawia się u osoby dopiero we wczesnych latach życia. Dzieci przede wszystkim nie lubią chodzić do przedszkola. Młodzież i dorośli zwykle nie okazują lęku przed szkołą lub pracą w tak jawny sposób. Niemniej jednak fobie tej grupy dotykają człowieka przez całe życie. Fobia społeczna w dzieciństwie często powoduje lęk przed wystąpieniami publicznymi lub komunikacją z przełożonymi lub wpływowymi ludźmi, który jest obecny u większości dorosłych.
Krok 2
Fobie nastolatków. W tym wieku pojawiają się lęki oparte na zrozumieniu siebie jako części środowiska. Obawy są związane z określonym rodzajem interakcji z innymi ludźmi lub przedmiotami. Na przykład intimofobia – lęk przed stosunkami seksualnymi – i wszystkie związane z tą fobią lęki seksualne najczęściej mają swój początek w okresie dojrzewania. Ale jeśli na początku człowiek jest przerażony perspektywą kontaktu fizycznego, to w wieku dorosłym strach ten zwykle przekłada się na lęk przed bliskimi związkami duchowymi. Osoba z intimofobią boi się otworzyć, wziąć odpowiedzialność i zbliżyć się do ludzi. Zwątpienie w siebie, które najczęściej objawia się u nastolatków, również prowadzi do fobii. Również w tym wieku występuje lęk przed śmiercią (tanatofobia), lęk przed zamkniętą przestrzenią (klaustrofobia) lub otwartą przestrzenią (agorafobia).
Krok 3
Fobie odpowiedzialności zwykle prześladują młodych rodziców. Część z nich bardzo boi się, że coś może się dziecku przydarzyć. Próbują kontrolować swoje dziecko we wszystkim, wybierają mu przyjaciół i zabraniają mu chodzić daleko od domu. Tego rodzaju obsesyjne lęki nie są przejawem miłości, są paniką, z którą rodzice nie mogą sobie poradzić. W rezultacie fobie często pojawiają się u dzieci.
Krok 4
Dziwne fobie. W ostatnich dziesięcioleciach lista ludzkich fobii znacznie się poszerzyła. Niektóre fobie stają się typowe dla swoich czasów, takie jak strach przed nadwagą, podczas gdy inne są niezwykłe, takie jak strach przed balonami, kurczakami lub wzorem w kole. Nie wszystkie fobie z tej grupy mają swoje imię.
