Słowo „kryzys” jest najczęściej rozumiane jako punkt zwrotny w życiu człowieka lub bardzo trudny okres wieku. Psychologowie uważają, że kryzysy są niezbędne do normalnego, pełnego rozwoju jednostki. Pozwalają zrewidować swój system wartości i priorytetów. Ktoś przechodzi trudny okres niepostrzeżenie i bez problemów, podczas gdy inni przechodzą trudny okres z emocjonalnym i fizycznym bólem. Trzydzieści lat jest uważany za ważny etap wiekowy.
Instrukcje
Krok 1
W tym wieku ludzie zwykle zmieniają zawód, o którym od dawna marzyli. Ktoś dostaje drugie wykształcenie wyższe. Ktoś w końcu postanawia, wbrew opinii innych, być kreatywnym.
Krok 2
Psychologowie uważają, że pasja do różnych praktyk duchowych spada właśnie po trzydziestu latach. I to nie tylko to. To w tym wieku człowiek rozumie i realizuje swoje pragnienia, cele i podejmuje próbę ich spełnienia. W dzisiejszych czasach łatwo jest znaleźć ciekawe zajęcia, na które można poświęcić swój wolny czas od pracy, np. joga, fitness, aerobik, spacery. Preferując zawód, należy wziąć pod uwagę sytuację materialną, stan zdrowia i możliwości.
Krok 3
Kryzys wieku średniego jest również nazywany „punktem wątpliwości”. Dopiero po trzydziestce człowiek zaczyna wątpić w siebie. W tym okresie pojawia się silne poczucie nostalgii. Ludziom może się wydawać, że gdyby okoliczności były inne, życie byłoby szczęśliwsze.
Krok 4
Mężczyźni z reguły preferują aktywną aktywność fizyczną jako hobby, na przykład trening na siłowni, łowienie ryb z przyjaciółmi, polowanie w weekend w lesie. Czasem się męczą i zamiast aktywnego wypoczynku wolą odpoczynek pasywny, np. gry komputerowe, naprawa samochodu w garażu.
Krok 5
Kobiety, w przeciwieństwie do mężczyzn, są bardziej emocjonalne i wrażliwe. Są ciekawi i poszerzają swoje horyzonty, zdobywając ciekawe kursy, takie jak historia mody czy kino. Istnieje kategoria kobiet, które w wolnym czasie lubią robić rękodzieło, na przykład szydełkowanie lub robienie na drutach, haftowanie kolorowymi nićmi lub koralikami.
Krok 6
W każdym kryzysie wieku najważniejsza jest wiara i chęć przejścia przez nią z godnością, otwierając nowe możliwości w życiu.
