Konieczność dokonania wyboru pojawia się dla każdej osoby kilka razy dziennie. Często podejmujemy chwilowe decyzje o tym, gdzie iść, w co się ubrać, jaką strategię wybrać w kontaktach z daną osobą. Czasami trzeba dokonać poważnego wyboru, który może dotyczyć wielu spraw, od zakupu mieszkania po znalezienie partnera życiowego. Jak nauczyć się dokonywać właściwych wyborów, które przyniosą pozytywne rezultaty?
Dla wielu wybór staje się stresujący, ponieważ od niego zależy przyszłe życie, a konsekwencje takiego lub drugiego wyboru nie zawsze są oczywiste na pierwszy rzut oka. Na przykład istnieje możliwość podjęcia pracy w jednej z dwóch organizacji oferujących w przybliżeniu równe warunki. Jak zrozumieć, gdzie będzie naprawdę dobrze? Albo jak wybrać partnera życiowego? Na początku wszyscy wydają się tacy uprzejmi…
Istnieje wiele sposobów, aby dowiedzieć się, który wybór jest najlepszy. Wykreśl z listy podróż do medium i wróżbiarstwa na kawę. Najpewniejszą rzeczą jest zwrócenie się do naukowych sposobów łączenia się z własną intuicją. Jak mogę to zrobić?
Poświęć trochę czasu i wejdź w stan łagodnego relaksu
Ktoś będzie potrzebował 20 minut na wykonanie tego ćwiczenia, ktoś znacznie mniej, zwłaszcza jeśli ma niezbędne umiejętności. Nikt nie powinien ci teraz przeszkadzać. Skup się na sobie, jeśli masz umiejętności relaksacyjne - zrób kilka ćwiczeń.
Wyobraź sobie obie opcje przed sobą
Najpierw musisz poznać istotę każdej proponowanej opcji. Jeśli są to dwie nowe opcje pracy, musisz się o nich dowiedzieć, jeśli jest możliwość porozumiewania się w zespole. Nie można dostroić się do żadnej opcji, jeśli masz tylko teoretyczne jej zrozumienie.
Łatwo wyobrazić sobie swoje wybory jako dwie lub więcej piłek, z których każda będzie reprezentować wynik, który uzyskasz, jeśli zaakceptujesz tę opcję. Na przykład możesz udać się do dwóch miejsc o równym znaczeniu. Musisz wyobrazić sobie jedną piłkę przed sobą - w pierwszej kolejności odpocznij, a w drugiej drugą. Albo dwa różne miejsca pracy. Jedna piłka to pierwsza praca, druga piłka to druga.
Niech obraz wyraża ogólny wynik całego wydarzenia, czyli w pierwszym przypadku Twój odpoczynek w określonym miejscu.
Teraz przyjrzyj się uważnie swoim zdjęciom. Niech będzie jak gra. Zadaj sobie pytanie, jak wyglądałaby pierwsza przejażdżka na obrazie? Twoja intuicja na pewno pokaże pewien obraz. Może to być jakaś chmura lub figura geometryczna.
Określ cechy i emocjonalne komponenty obrazów, które widzisz
Tak więc, zanim masz kilka obrazów możliwych opcji. Dostrój się do nich, opisz jak wyglądają, jaki mają kolor, gęstość, rozmiar, wagę. Ten opis jest potrzebny, aby dokładniej dostroić się do percepcji obrazu, który narysowała twoja wyobraźnia i intuicja.
Teraz zobacz, jak harmonijny jest ten obraz. Czy lubisz to? Jakie emocje rozprzestrzenia, pozytywne czy negatywne, przyciąga czy odpycha?
Jak można się domyślić, to dzięki ostatnim doznaniom możesz ocenić jakościową różnicę między dwoma lub więcej wyborami pod względem ich zawartości emocjonalnej.
Załóżmy, że jeden obraz bawi się jasnymi kolorami, jest energetyczny, uszczęśliwia lub przyjemnie podnieca. Oznacza to, że ten wybór jest dość harmonijny, a jeśli podejmiesz decyzję na jego korzyść, dostaniesz to, co obraz namalował dla Ciebie.
I na przykład drugi obraz wygląda nudno, pochodzą z niego dreszcze, a te odczucia sprawiają, że się wzdrygasz. Zazwyczaj obrazy negatywowe mają brudne lub szaroczarne kolory. Jeśli czujesz się niekomfortowo z obrazem, perspektywa takiego wyboru jest bardzo wątpliwa. Pomyśl trzeźwo, czy warto wybrać tę opcję?
Dokonując wyboru nasza intuicja cicho szepcze, co tak naprawdę musimy wybrać, tylko nie słuchamy tego głosu lub nie potrafimy odróżnić go od innych krzyczących emocji. Sposób przedstawiania wyborów na obrazach pozwoli Ci lepiej słuchać lub przyjrzeć się głosowi intuicji i podjąć bardziej pozytywną decyzję, która pozwoli Ci zbliżyć się o kolejny krok do szczęścia.
