Decydując się na psychoterapię osobistą, najważniejszym problemem jest wybór psychologa. Przyjaciele i znajomi, jeśli zdają sobie sprawę z twojego zamiaru, rywalizują ze sobą o polecanie znanych im specjalistów, a ty jesteś na przegranej. To normalne. Przecież właściwie dobrany terapeuta może pomóc ci zmienić twoje życie na lepsze, a pochopny wybór psychologa to nie tylko zmarnowanie i dużo pieniędzy, ale także wielkie rozczarowanie, które może odebrać ci zdolność rozwiązywania wewnętrznych problemów.
A więc, co musisz wiedzieć, wybierając psychologa osobistego
Edukacja
Przed umówieniem się na pierwszą wizytę koniecznie sprawdź u specjalisty lub jego administratora, jakie wykształcenie ma ten psycholog.
Tutaj powinieneś wziąć pod uwagę następujące niuanse: obecność podstawowej klinicznej edukacji medycznej. Najlepszą opcją jest oczywiście sytuacja, gdy psycholog ma wyższe wykształcenie medyczne w zakresie psychiatrii… Nie, nie, to nie dlatego, że wszystko jest z tobą tak źle. Klasyczna edukacja medyczna w tym zakresie gwarantuje, że psycholog wie, o czym mówi. Psychika człowieka jest bezpośrednio związana z układem nerwowym, hormonalnym i wieloma innymi układami organizmu. Bardzo ważna jest umiejętność analizy tych relacji i prawo do ich analizy.
Zwróć także uwagę na dyplom z psychologii. Obecnie każda uczelnia komercyjna ma wydział psychologii, dlatego lepiej jest dać pierwszeństwo renomowanym uczelniom z wieloletnią praktyką nauczania nauk psychologicznych.
Co jeszcze? Specjalizacja tego specjalisty. Jeśli jest w zawodzie od dłuższego czasu i mocno, powinien mieć dużo certyfikatów dotyczących odbytych kursów, kursów mistrzowskich, szkoleń i tak dalej. Zwróć uwagę na tematykę tych szkoleń i kursów. Zapraszam do zadawania pytań. Nie musisz wiedzieć, czym jest arteterapia, konstelacje Gestalt czy Hellinger, więc pozwól im opowiedzieć Ci o tym szczegółowo. I ty wybierasz, czy tego potrzebujesz, czy nie.
Kontakt osobisty
Pamiętaj, pierwsza sztuczka to znajomość. Przyglądasz się uważnie specjaliście, a on cię poznaje. Twoja dalsza praca zależy od tego, jak bardzo oboje uda się nawiązać ten pierwszy kontakt.
Tutaj trzeba być bardzo szczerym i bardzo ostrożnym. Jeśli coś ci się nie podoba, przeanalizuj dlaczego. Jeśli podczas rozmowy pojawiły się nieprzyjemne uczucia, możesz spróbować omówić je z psychologiem. Jeśli później, zapisz je. Pomyśl o swoich motywach: czy jesteś uprzedzony i dlaczego, czy psycholog powiedział ci coś nieprzyjemnego, co konkretnie, dlaczego było nieprzyjemne iz jakiegoś powodu nie od razu tego namierzyłeś. Co jeszcze mogło spowodować twoje odrzucenie tego specjalisty: czy był dla ciebie uważny, bezstronny, obiektywny?
Nie wahaj się nazywać rzeczy po imieniu, tylko uczciwość pomoże Ci podjąć właściwą decyzję, a od tej decyzji wiele zależy.
