Czasami zdarza się, że człowiek wie, jak musi postępować, ale nie może oprzeć się pokusie podążania za swoimi słabościami. Lenistwo, pobłażliwość, bierność mogą uniemożliwić Ci osiągnięcie życiowych celów.
Znając cele
Aby podążać właściwą ścieżką, musisz jasno określić swoje cele życiowe. Dopóki nie poznasz swoich zadań, trudno będzie Ci nawigować, które działania będą prawidłowe. Zastanów się, czego chcesz od życia, stwórz system wartości, ustal priorytety. Zapamiętaj obraz przyszłego życia takiego, jakim chcesz, aby było. Pamiętaj, że jeśli tylko raz ulegniesz pokusie i złamiesz swoje zasady, możesz zniszczyć wszystko, co stworzyłeś na długi czas.
Nie bądź frywolny w stosunku do pokus. Jeśli raz pozwolisz sobie złamać, to w przyszłości może się to powtórzyć. W rezultacie Twoje plany mogą się nie spełnić, a realizacja postawionych zadań zostanie odsunięta. Wiedz, jak pokazać siłę umysłu i powstrzymać się. Jeśli ulegniesz pokusie i zrobisz coś, czego nie powinno się robić, spotkasz nie tylko zrujnowane plany, ale także wyrzuty sumienia i ciężkie poczucie winy. Równolegle spadnie samoocena i poziom wiary we własne możliwości.
Jeśli potrafisz oprzeć się pokusie i nie zboczysz z pierwotnie zaplanowanej ścieżki, możesz być z siebie dumny i cieszyć się owocami swojej odporności. Na przykład, jeśli zdecydujesz się dostosować dietę, aby schudnąć i zrezygnować z produktów skrobiowych i słodyczy, każda tabliczka czekolady lub ciasto osłabi cię jako osobę i szkodzi twojej sylwetce. Gdy odejdziesz od zasady, aby nie jeść zakazanych pokarmów, z czasem możesz całkowicie porzucić zasady żywienia i rozpuścić się. Zaufaj mi, o wiele łatwiej jest trzymać się swojego planu od samego początku.
Prawidłowe zachowanie
Kiedy pojawia się pokusa, musisz się odwrócić, aby się jej oprzeć. Jeśli dana osoba jest stale zajęta pracą nad sobą lub samorozwojem, po prostu nie ma czasu na zwracanie szczególnej uwagi na różne pokusy. Wie, czego chce, pasjonuje się swoim celem i nie rozpraszają go niepotrzebne rzeczy. Bądź osobą celową, zajętą, rzeczową. Nie trać czasu na bzdury.
Jeśli czujesz, że pragnienie zakazanego owocu rośnie w środku, wyobraź sobie siebie nie w chwili, gdy się nim cieszysz, ale po. Być może taka wizualizacja pomoże ci powstrzymać się od pochopnego kroku i nie pozwoli popełnić żadnych nagannych czynów. Pamiętaj, ile wysiłku, czasu i innych zasobów wkładasz w swoje przedsięwzięcie. Po prostu nie masz prawa pozwolić, by wszystko się zmarnowało z powodu chwilowej słabości.
Czasami warto zastąpić dużą pokusę małą, gdy nie ma innego wyjścia. Wracając do tematu diety, zamiast upragnionego ciasta można zjeść coś mniej kalorycznego i szkodliwego, na przykład lekki deser sufletowy lub owoce. Naucz się iść na kompromis, jeśli czujesz, że inaczej zawiedziesz. Mimo to jest to lepsze niż pozwolić swojemu życiu toczyć się torem i pozwolić sobie na każdą zachciankę.
