Zazdrość to cały kompleks uczuć: gniew, uraza, gniew, zwątpienie, zwątpienie. Wszystko to grozi zaburzeniami nerwowymi, zwiększoną agresywnością i zerwaniem relacji. Dlatego jeśli naprawdę kochasz swoją bratnią duszę, walcz z tym destrukcyjnym uczuciem.
Instrukcje
Krok 1
Naucz się ufać ukochanej osobie, ponieważ czasami wiele urazów wynika z nieufności. Mogą zniszczyć wszystko, co było między wami najlepsze. Nie dręcz się podejrzliwością - to niczego nie zmieni. Jeśli twój partner cię zdradza, marnujesz tylko nerwy i jest mało prawdopodobne, że przestanie oszukiwać. A jeśli przeciwnie, twoja ukochana osoba jest ci wierna, to podejrzenia i oskarżenia o zdradę zasiają wątpliwości w jego duszy: jeśli nie ufa, to nie kocha? Żadna z tych opcji nie doprowadzi do niczego dobrego.
Krok 2
Nie kontroluj swojej drugiej połówki. Nikt nie lubi odczuwać swojej zależności i czuć, że ktoś mu dyktuje i wskazuje, jak należy postępować w danej sytuacji. Nie dzwoń do ukochanej osoby co pół godziny do pracy i nie pytaj, kiedy spodziewać się jej w domu. Nawet najbardziej kochający i cierpliwy partner wpadnie w złość, zirytuje się i spróbuje pozbyć się takiej niepotrzebnej obsesji.
Krok 3
Nie szukaj notatek w kieszeniach ukochanej osoby i nie przeszukuj jej telefonu komórkowego w poszukiwaniu podejrzanych wiadomości. Jeśli twoja druga połówka złapie cię na tym, to tylko pogorszy twoją sytuację. W rezultacie po prostu ucieknie od tak niezdrowej uwagi i ścisłej kontroli. I znajdź pocieszenie w ramionach innej osoby.
Krok 4
Kochaj siebie i bądź pewny swoich umiejętności. Tylko wierząc w swoją atrakcyjność możesz przekonać do tego innych. Nie markowe ubrania, które przyciągają uwagę, ale proste plecy, pewny chód i dumnie uniesiony podbródek.
Krok 5
Zrób coś. Aby pozbyć się myśli o możliwym oszustwie, znajdź trudny przypadek, który wymaga pełnej koncentracji. Dzięki temu będziesz robić coś pożytecznego, a jednocześnie możesz uwolnić się od uczucia zazdrości, a także zasłużyć sobie na szacunek partnera.
Krok 6
Pomyśl filozoficznie o swoich uczuciach zazdrości. W końcu w życiu wszystko się zmienia. Osoba, która jest obok ciebie, może wcale nie być miłością całego twojego życia. Nie cierp i nie psuj nastroju próżnymi podejrzeniami.
