Relacja mężczyzny i kobiety zaczyna się od współczucia, które z czasem może przerodzić się w wielką i silną miłość lub zakończyć się zwykłym rozstaniem. Wielu powie, że to jest życie i nic nie można z tym zrobić. Ale… w takiej sytuacji, co powinien zrobić wciąż zakochany, ale już porzucony partner, jak zapomnieć o osobie, która sprawia, że cierpi i martwi się?
Instrukcje
Krok 1
Uspokój się i przeanalizuj sytuację. Prawidłowa analiza obecnej sytuacji pomoże uporządkować swoje emocje i uczucia (pozwoli to nie robić głupich rzeczy pod „gorącą” ręką). Ponadto, po zrozumieniu siebie, łatwiej jest żyć, możesz zobaczyć nowe sposoby wyjścia z tak trudnej moralnie sytuacji.
Krok 2
Usuń wszystkie informacje kontaktowe. Musisz pozbyć się numeru telefonu byłego partnera, usunąć wszystkie wiadomości miłosne z telefonu komórkowego, wyrzucić wszystkie wspólne zdjęcia itp. Brak danych kontaktowych nie obciąży Cię chęcią zadzwonienia lub wysłania wiadomości, a wyrzucone zdjęcia nie spowodują niechcianych i bolesnych wspomnień.
Krok 3
Zaakceptuj to, co się stało. Jeśli zaakceptujesz rozstanie jako ustalony fakt, bez pustych złudzeń i nadziei, że nadal jest możliwy powrót, łatwiej jest znaleźć się „wolny” i żyć teraźniejszością, a nie przeszłością.
Krok 4
Znajdź ekscytujące hobby lub inną interesującą aktywność. Może to być haft krzyżykowy, kursy fotograficzne, sport - najważniejsze, że wybrane hobby naprawdę lubi i wywołuje pozytywne emocje. A jednocześnie odwrócił uwagę od myśli o osobie, z którą związek się nie udał. Najważniejsze jest to, że po zanurzeniu się w nowym świecie po prostu nie chcesz myśleć i pamiętać o czymś złym i smutnym, po prostu nie ma na to czasu.
Krok 5
Zakochać się. Pojawienie się osoby, która odpowie na twoją sympatię swoim własnym, jest najlepszym ze wszystkich możliwych lekarstw na ból psychiczny. Kiedy pojawiają się nowe uczucia, stare znikają w przeszłości i stają się tylko wspomnieniami…
