Większość ludzi szuka siebie przez całe życie. Czasami wszystko jest stabilne i uporządkowane, a człowiek nie potrzebuje i nie chce niczego zmieniać. A czasami człowiek znajduje się w stanie niepewności, gdy chce zmienić swoje codzienne życie. Następnie zastanawia się, jak zdefiniować swój styl życia, jak zmienić swoje wzorce zachowań.
Instrukcje
Krok 1
Po pierwsze, różni ludzie mają różne potrzeby nowości: ktoś tęskni za rewolucyjnymi zmianami w każdej minucie swojego życia, ktoś żyje jak człowiek w sprawie. Ale zasada jest taka sama dla wszystkich - zmiany w stylu życia nie powinny być zbyt drastyczne, w przeciwnym razie ryzykujesz pomylenie się w codziennych czynnościach, o których wcześniej nawet nie pomyślałeś. Dlatego jeśli chcesz zmienić niektóre nawyki, postaraj się spędzić w nowy sposób nie więcej niż 25% czasu na przebudzenie.
Krok 2
Po drugie, wyznacz sobie cele, które chcesz osiągnąć w wyniku kształtowania swojego stylu życia. Nawiasem mówiąc, styl życia nie będzie zupełnie wyjątkowy. Musisz szukać próbek w swoim środowisku, które lubisz. Można zapożyczyć zwyczaje celebrytów, ale lepiej poczytać dobre książki o rozwoju osobistym, na przykład psychologa Nikołaja Kozłowa, i zmienić swoje zachowanie w ukierunkowany sposób, stosując metody sprawdzone przez tysiące ludzi.
Krok 3
Po trzecie, styl życia, który zamierzasz ukształtować, powinien Ci odpowiadać i być wygodny. Ludzie nawet nie myślą o nawykach związanych z władzą. Jeśli regularnie zmuszasz się do robienia czegoś wbrew swoim potrzebom bez ważnego celu, stworzysz tylko wewnętrzny konflikt i będziesz stale niezadowolony z siebie. Jeśli jesteś osobą emocjonalną, lepiej nie zmuszaj się za każdym razem do obliczania dokładnej ilości towarów zakupionych w sklepie. Jeśli wręcz przeciwnie, jesteś osobą suchą i racjonalną, nie musisz starać się okazywać współczucia wszystkim z rzędu i uczynić dla siebie głównym wymaganiem reagowanie.
Krok 4
Po czwarte, porozmawiaj o kształtowaniu nowego stylu życia z bliskimi, mogą pomóc ci znaleźć słabości i zapewnić wsparcie, gdy pozostanie ci siła do walki. Jeśli nie możesz znaleźć siły, by dalej zdrowo się odżywiać, dobry przyjaciel przypomni Ci o Twoich ideałach i zainspiruje Cię na czas. Poszukaj pomocy - a na pewno ją otrzymasz!
