Nieśmiałość i wątpliwości często przeszkadzają w podejmowaniu ważnych decyzji życiowych. Aby przezwyciężyć te cechy i zyskać pewność siebie, musisz popracować nad sobą. Pomoże Ci to zasmakować życia, spokoju i radości.
Jeśli nieśmiałość i wątpliwości przeszkadzają w osiągnięciu wyniku, musisz popracować nad sobą.
Pomyśl o sytuacjach, w których byłeś decydujący.
Może bronili swoich praw w sklepie, zabrali szczeniaka chuliganom lub wysłali CV na wakat, o którym nawet nie odważyli się marzyć. Odtwórz tę historię w swojej głowie. Z biegiem czasu zdajesz sobie sprawę, że nawet teraz nie jesteś tak bezbronny, jak myślisz o sobie.
Awarie zdarzają się każdemu. Nie myśl o sobie negatywnie, nawet jeśli ci się nie uda. Powtarzaj sobie: „Mam szczęście! Zawsze mam szczęście!”. Możesz przeczytać modlitwę. Negatywne myśli odejdą same. Czasami trudny dzień jest sygnałem, że nie można już dłużej odkładać rozwiązywania zadawnionych problemów. Zdobądź mały kieszonkowy talizman, który sprawi, że uwierzysz we własne siły.
Odpędź uczucie wstydu
Jeśli rozbiłeś drewno opałowe lub znalazłeś się w niezręcznej sytuacji. Przypomnij sobie, że nie mylą się tylko ci, którzy nic nie robią. A za kilka lat nawet nie będziesz pamiętał o obecnej porażce. Pomyśl o tym, jak naprawić sytuację, a nie o tym, jak surowiej siebie ukarać.
Znajdź osoby, które Cię wspierają
Zastanów się, kto w twoim otoczeniu zachęca do ambicji i karci za niezdecydowanie. I przedyskutuj swoje plany z tą osobą. A ci, którzy namawiają, aby nie wychylać głowy i być skromniejszymi, nie słuchajcie. Najprawdopodobniej twoja transformacja nie jest dla nich korzystna. Ludzi nieśmiałych łatwo się popycha, ale osoba pewna siebie nie jest szczególnie władcza.
Zrób plany śmielsze
Czasami za niezdecydowaniem kryje się brak zainteresowania. Załóżmy na przykład, że zamierzasz poprosić o awans w pracy, ale za każdym razem odkładasz rozmowę. A wszystko dlatego, że tak naprawdę nie lubisz swojego zawodu i tak naprawdę nie obchodzi Cię, jakie stanowisko pełnisz w ciężkiej pracy. Uwierz mi, o wiele łatwiej jest dążyć do celu, jeśli nie jest to „konieczność” narzucona przez społeczeństwo, ale własne marzenie.
Zadbaj o swoją kondycję fizyczną
Jeśli od ciągłego przepracowania i braku snu głowa nie gotuje się, a nogi nie trzymają, trudno mieć pewność, że poradzisz sobie z jakimkolwiek problemem. Uważaj i kochaj siebie - to bardzo ważne.
Często coś takiego jak „miłość własna” ogranicza się do porad, aby wziąć kąpiel lub rozpieszczać się nowymi rzeczami. W rzeczywistości to właśnie oznacza kochanie siebie.
Nie porównujesz się do nikogo
Nawet ze sobą. A nawet jeśli przytyjesz lub zarabiasz mniej niż wcześniej, nie jest to powód do skarcenia się. Wiesz, jeśli osobiście potrzebujesz się zmienić, to zrobisz. I po prostu nie ma potrzeby zabiegać o aprobatę innych.
Dbaj o siebie
W przypadku choroby idź spać i wezwij lekarza, nie czołgaj się do pracy z resztą sił. W domu, gdy jesteś zmęczony, odpoczywasz zamiast łapać mopa lub przygotowywać trzydaniowy posiłek.
Łatwo przyjmuj komplementy
To w porządku, żeby ludzie ci współczuli. A miłe słowa nie wstydzą się, mówią, są niezasłużone lub podejrzewają, że każdy miły rozmówca jest interesowny.
Wiesz, że nie wszyscy Cię kochają
I weź to spokojnie, ponieważ rozumiesz, że nie można zadowolić wszystkich. Nie potrzebujesz tego.
