Własne „ja” człowieka jest źródłem wewnętrznych zasobów, wsparciem. Mając to wsparcie, człowiek jest pewny siebie, jest odpowiedni w każdej sytuacji, ma swobodę wyboru i czuje poczucie szczęścia. Zazwyczaj w pojęcie „ja” umieszcza się postawy ról, wyobrażenie o swoich celach, wartościach, własnym znaczeniu, osobistej sile i sposobach reagowania na problemy. Dopiero po ustaleniu, co rozumiesz przez swoje „ja”, czego ci brakuje, możesz poszukać sposobów na własny rozwój.
Instrukcje
Krok 1
Zajmij aktywną pozycję sprawcy, twórcy własnego losu. Własne „ja” człowieka rozwija się, umacnia i manifestuje tylko w działaniu. Przestań czuć się ofiarą, słabą osobą lub wadliwą osobą. Ta wiara okrada cię z twojej własnej energii. Twój wewnętrzny świat jest wystarczająco doskonały i możesz użyć dowolnego źródła dla swoich potrzeb. Najważniejsze to działać, a nie cierpieć!
Krok 2
Weź odpowiedzialność za swoje działania, decyzje i emocje. Bądź świadomy tego, jak twoje przekonania, spostrzeżenia i uczucia wpływają na twoje zachowanie. I jak jesteś postrzegany przez innych ludzi. Przygotuj się na zmianę przekonań, postaw, jeśli tego potrzebujesz.
Krok 3
Podejmuj i wypełniaj uzasadnione zobowiązania wobec innych. Zobowiązania nie powinny być sprzeczne z Twoimi interesami ani ze szkodą dla Ciebie, w przeciwnym razie są nierozsądne. Wręcz przeciwnie, z umiarem mogą dać ci poczucie własnej siły i samozadowolenia.
Krok 4
Rozwijaj swoją niezależność. Niezależność we wszystkim: w zachowaniu, działaniach, myśleniu mówi o uformowanym, silnym wewnętrznym rdzeniu osoby. Naucz się analizować sytuację, szukać informacji i samodzielnie podejmować decyzje. Przygotuj się na odpowiedzialność za swoje decyzje. Zarówno zwycięstwa, jak i porażki będą w równym stopniu twoje, zasłużone. Weź to.
Krok 5
Szukaj swojej misji, wyznaczaj sobie cele i zadania. Celowa osoba jest aktywna i zaraża innych. To pokazuje siłę osobowości, siłę własnego „ja”. Nie robi się tego leżąc na kanapie, do tego trzeba się poruszać, działać, podejmować próby, próbować w różnych czynnościach, analizować doświadczenie. Poświęć trochę czasu, aby usiąść i zastanowić się, gdzie iść dalej, czego chcesz. Podejmij działanie ponownie. Używaj różnych ćwiczeń, medytacji, kreatywności, aby wyrazić swoje „ja”.
Krok 6
Skieruj swoją energię i siłę nie na ochronę siebie, ale na współpracę z innymi, wykorzystaj moc swojego „ja” do wpływania na ludzi. Szukaj konstruktywnych metod rozwiązywania konfliktów, problemów. Naucz się zarządzać swoimi emocjami. Interesuj się życiem innych ludzi - czego chcą, czym żyją, do czego dążą.
Krok 7
Rozwijaj swój osobisty pogląd na świat, formuj przekonania, opinie. Aby to zrobić, czytaj więcej, komunikuj się z innymi, interesuj się tym, co się dzieje, rozwijaj swoje zainteresowania. Poświęć równą uwagę samodoskonaleniu fizycznemu i duchowemu.
Krok 8
Traktuj innych z zainteresowaniem i szacunkiem. Bierz od innych to, co najlepsze, ucz się od silnych i odnoszących sukcesy ludzi. Szanuj interesy innych ludzi, punkty widzenia. Ale wiedz, jak zachować swój pogląd na sytuacje i rzeczy. Nigdy nie domagaj się siebie kosztem innych ludzi, nie porównuj się z innymi.
Krok 9
Rozwijaj swoje poczucie humoru. Bądź pozytywny i wesoły. Naucz się dobrze bawić. Dla twojego „ja” są to idealne warunki do rozwoju.
