Studia, praca, ciągły stres, złe jedzenie i środowisko, zła pogoda, brud na ulicach i chamów w autobusach, rosnące ceny, zła gospodyni, zepsuty komputer, problemy żołądkowe, niepowodzenia w życiu osobistym – to wszystko dręczy współczesnego człowieka, przygniata go do ziemi wraz z jego cierpliwym mózgiem, który jest tak zapchany, że nie pozostaje nic lepszego niż je wypłukać.
Instrukcje
Krok 1
Spróbuj sportu. Usuń z codziennej rutyny (jeśli oczywiście jest) wszystkie niepotrzebne rzeczy, takie jak „zagraj w grę komputerową” (głównie dla silniejszego seksu) lub „ponownie przemaluj paznokcie” (głównie dla płci pięknej). Wyjdź na świeże powietrze, załóż słuchawki z ulubioną muzyką do uszu i biegaj, gdziekolwiek spojrzysz. Musisz stopniowo zwiększać prędkość i dystans biegu, aby organizm nie przemęczał się. Aktywność fizyczna jest paradoksalnie niezbędna, aby mózg działał lepiej.
Krok 2
Zmień swoje życie drastycznie. Jeśli myślisz, że w twojej głowie zadomowił się jakiś nonsens, z którego twój mózg musi zostać oczyszczony, to najprawdopodobniej pochodzi z zewnątrz. Wstawaj wcześnie, weź zimny prysznic i zastanów się, co to może być: otoczenie, studia, praca, mieszkanie, ślady młodości? Kiedy zidentyfikujesz rzekome źródła zła, spróbuj je od siebie usunąć, odizoluj na chwilę. Może po prostu ciężko pracowałeś lub piłeś za dużo, siedząc w swoim mieszkaniu. Najtrudniej będzie ze środowiskiem. Nie możesz tak szybko porzucić ludzi, nie możesz się tak łatwo odwrócić; staraj się maksymalnie złagodzić ten proces i w żadnym wypadku nie porzucaj ludzi całkowicie. W końcu są twoimi przyjaciółmi.
Krok 3
Często bzdury wiążą się z kompleksami. Czasami więc chcesz zrobić pranie mózgu dziewczynom, które są zbyt skrupulatne w swoim wyglądzie lub wręcz przeciwnie, w ogóle nie zwracają na to uwagi. W pierwszym przypadku pojawi się lęk przed publicznym pojawieniem się „w złym stanie”, w drugim niezdrowa obojętność i swobodny stosunek do własnej osoby. Zarówno jedno, jak i drugie bzdury można zbić z tropu, idąc do profesjonalnego stylisty, psychologa lub po prostu nawiązując nowe, inaczej myślące przyjaźnie lub zdobywając nową wiedzę, która pozwoli spojrzeć na rzeczy od dawna znane z drugiej strony..
Krok 4
Możesz także wybić bzdury z głowy dzięki wzbogaceniu kulturowemu. Tutaj musisz zacząć od tego, jakie bzdury tkwią w twoim mózgu. Jeśli nie znasz siebie, przeprowadź ankietę socjologiczną wśród krewnych i przyjaciół. Zacznij budować swoją strategię oczyszczania mózgu: czytaj więcej książek, jakich nigdy wcześniej nie otwierałeś; oglądaj inne filmy, poszerzaj krąg znajomych, znajdź sobie nowe hobby, które pomogą Ci odwrócić uwagę. Wiele zależy od twojej siły woli: nawyk, jak mówią, jest drugą naturą i bardzo trudno będzie się go pozbyć, zastępując go nowym.
Krok 5
Chociaż chcesz zrobić sobie pranie mózgu, nie możesz się obejść bez pomocy sąsiada. Ale trzeba znaleźć sąsiada, który podziela twój pogląd na sprawy („Tak, zdecydowanie trzeba zrobić pranie mózgu!”) I nie jest zwolennikiem surowych środków w wychowaniu („Wyślij go do wojska, na pewno jest całe bzdury z mózgu go kopnie!”). Najczęściej najlepszymi pomocnikami są najlepsi przyjaciele, dziewczyna lub chłopak, a także zupełnie nieznani na początku, przypadkowo spotkani ludzie. Bądź ostrożny z tym drugim: osoba może powiedzieć, że twój guru i mentor, mając na uwadze jeden cel: ukraść twój portfel z pieniędzmi.
