W życiu człowieka zdarzają się trudne sytuacje, z którymi sam sobie nie poradzi. W takich przypadkach potrzebuje wykwalifikowanej pomocy psychologicznej, którą w niektórych przypadkach można uzyskać bezpłatnie.
Pomoc psychologiczna dla dzieci
Jeśli Twoje dziecko potrzebuje pomocy psychologa, skontaktuj się ze specjalistą instytucji edukacyjnej, do której uczęszcza. W przedszkolu takim specjalistą będzie nauczyciel-psycholog. Nie tylko poprowadzi indywidualną pracę z Twoim dzieckiem, ale także zorganizuje konsultację rodzinną.
Jeśli Twoje dziecko nie uczęszcza do przedszkola, zapisz się do psychologa, który pracuje w wydziale edukacji w administracji Twojego miasta.
W szkole pracuje również psycholog. Najpierw poproś go, aby umówił się z tobą na wstępne spotkanie. Po zapoznaniu się z problemem Twojego dziecka, specjalista przedstawi metody i techniki, których użyje podczas pracy z uczniem.
Psychologowie pracują również w szpitalach i klinikach dziecięcych. Jeśli masz polisę medyczną, możesz zwrócić się o pomoc do gabinetu psychologicznego. Będziesz miał więc możliwość nie tylko uzyskania porady, ale także poproszenia lekarzy o przeprowadzenie kompleksowego badania lekarskiego dziecka.
W szczególnie ciężkich przypadkach dobrą pomoc zapewnią specjaliści z poradni psychoneurologicznej. Psycholog dziecięcy przeprowadzi z dzieckiem serię sesji korekcyjnych. Ponadto może przepisać leczenie w warunkach szpitalnych.
Pomoc psychologiczna dla dorosłych
Kliniki dla dorosłych zapewniają również bezpłatne porady psychologiczne, pod warunkiem posiadania ubezpieczenia medycznego. Wadą - możliwa długa kolejka na wizytę u tego wąskiego specjalisty.
Bezpłatne leczenie jest możliwe w poradni psychoneurologicznej. Psychoterapeuci indywidualnie dobiorą najlepsze metody i techniki pracy z Tobą. Szpital umożliwi Ci otrzymanie pomocy medycznej. Ponadto w proces leczenia włączone są grupowe sesje psychoterapii i relaksacji.
Jeśli nie możesz pokonać swojej wewnętrznej bariery i szukać pomocy u pracowników służby zdrowia, poproś o pomoc bliskiego przyjaciela. Być może tylko on może opowiedzieć o najbardziej intymnych i podzielić się swoimi osobistymi doświadczeniami.
Szczere rozmowy z przyjacielem w kuchni czasem ratują nie gorzej niż najdrożsi psychologowie. Czasami wystarczy po prostu porozmawiać.
Bezpłatne usługi psychologiczne mogą być również świadczone przez służbę pomocy społecznej. Znaleźć tam można nie tylko pomoc profesjonalistów, ale także osób z podobnymi problemami. Poczucie empatii ułatwi znalezienie wyjścia z trudnej sytuacji.
