Szczerość jest wysoko ceniona w społeczeństwie. Nie każdy może pozostać uczciwy wobec siebie i innych. Dotyczy to zwłaszcza takich sytuacji, których wynik zależy od tego, czy mówisz prawdę, czy kłamiesz.
Instrukcje
Krok 1
W rozmowach z ludźmi częściej mów w pierwszej osobie. Więc nie tylko deklarujesz swoją pozycję, ale możesz także wyraźniej przekazać rozmówcy, co dokładnie Cię ekscytuje. Jeśli prowadzisz niezbyt przyjemną rozmowę, nie zrzucaj winy na inne osoby, częściej używaj zaimka „ja”.
Krok 2
Małymi krokami zbliżaj się do celu. Nie można stać się szczerym z dnia na dzień, zwłaszcza jeśli jesteś przyzwyczajony do upiększania rzeczywistości, trzymania wszystkiego dla siebie i nie dzielenia się swoją prawdziwą opinią z innymi. Zacznij stopniowo mówić ludziom, co myślisz. Na przykład wyznacz sobie cel: codziennie mówić coś, co cię ekscytuje, ale wcześniej to ukryłeś. Tak więc krok po kroku możesz zacząć dzielić się poważniejszymi doświadczeniami z osobami z mniejszymi trudnościami.
Krok 3
Jeśli boisz się obrazić kogoś własnymi słowami, poprzedź je zwrotem: „Być może masz rację” lub „Twój punkt widzenia jest dla mnie jasny”. Taka demonstracja szacunku dla rozmówcy pozwoli ci uczciwie wyrazić wszystkie swoje uwagi, a nie być przebiegłym i zgadzać się z rzeczami, które są dla ciebie nie do przyjęcia.
Krok 4
Aby stać się szczerym, nie wystarczy przestać kłamać: musisz pozbyć się dawnych kłamstw. Porozmawiaj ze znajomymi, którzy zostali przez Ciebie wprowadzeni w błąd i przyznaj im, że nie byłeś szczery w poprzedniej rozmowie. Postaraj się powiedzieć jasno, wtedy stare kłamstwo nie stworzy nowego.
Krok 5
Szczerość nie polega na wyrażaniu wyłącznie negatywnych emocji. Powiedz ludziom, co w nich lubisz, co o nich myślisz, podziel się swoimi pomysłami i wrażeniami. Nie bój się zabrzmieć głupio lub powiedzieć coś niewłaściwego: wszystko, co zostało powiedziane z czystego serca, zostanie przyjęte we właściwym czasie.
Krok 6
Staraj się za każdym razem wyrażać swoje emocje przy takiej czy innej okazji. Nie próbuj zadowolić innych swoimi słowami lub czynami. Gdy zostaniesz zapytany, oczekuje się, że będziesz miał własną opinię, a nie odpowiedź, która zadowoliłaby twojego rozmówcę. Oczywiście czasami te odpowiedzi będą się nakładać, ale jeśli tak nie jest, spróbuj być szczery i nie bój się powiedzieć, co naprawdę myślisz i czujesz.
