W rzeczywistości normalna osoba często wątpi i robi sobie wyrzuty. Od czasu do czasu u każdego może pojawić się uczucie niezadowolenia z siebie, ale jeśli ciągle go doświadczasz, to rozumiesz, jak bardzo przeszkadza w twoim życiu. Wydaje się, że z góry kładziesz kres wszystkim swoim staraniom, ponieważ nie programujesz się ani na szczęście, ani na sukces. Musisz zaakceptować siebie takim, jakim jesteś i przestać narzekać na życie, które Twoim zdaniem jest dla Ciebie niesprawiedliwe.
Instrukcje
Krok 1
Przestań kiwać głową na innych i kompleksy, widząc ich godność i uświadamiając sobie ich brak w sobie. Usiądź spokojnie i sformułuj dla siebie to, z czego nie jesteś zadowolony w swoim wyglądzie, w swoim charakterze, w swoim życiu. W celu wizualizacji wypisz je i zapisz na papierze. Teraz poświęć trochę czasu, aby przemyśleć każdy punkt i nakreślić sposoby naprawienia swoich niedociągnięć.
Krok 2
Jeśli chodzi o wygląd. Jeśli wydajesz się gruby dla siebie lub nie lubisz swoich włosów, to jest to rzecz do naprawienia - w pierwszym przypadku ćwiczenia na siłowni i aktywność fizyczna, pożywne maski i dobra fryzura w drugim. Jeśli nie jesteś zadowolony z kształtu nosa, klatki piersiowej lub nóg, nie spiesz się, aby umówić się na wizytę u chirurga plastycznego. Rozejrzyj się, a zrozumiesz, że ludzie są znacznie mniej atrakcyjni od ciebie, nie wydają się tacy dla innych i od dawna są szczęśliwi w życiu osobistym. Dlatego nie chodzi tu wcale o pozory.
Krok 3
Chodzi o twoją postać. Jeśli zawsze jesteś z siebie niezadowolony i nie kochasz siebie, to nie myślisz, że inni cię pokochają, prawda? Może z wyjątkiem bezinteresownej matki. Oznacza to, że musisz zmienić swoje nastawienie do siebie. Zrozum, że nie jesteś ani gorszy, ani lepszy od reszty, po prostu nie wiesz, jak wyznaczać sobie cele i walczyć o ich osiągnięcie, pokonywanie trudności i nieodpuszczanie na widok najmniejszej przeszkody.
Krok 4
Zaakceptuj siebie za to, kim jesteś, ale to nie znaczy, że zdając sobie sprawę ze swoich niedociągnięć, nie zmienisz się. Tak, teraz jesteś. Ale możesz pracować nad sobą i stać się lepszym. Powiedz sobie to - i zrób to. Zacznij od małych. Przestań się spóźniać, to nie musisz oszukiwać. Wyznacz sobie cel, podziel ścieżkę do niego na etapy i ruszaj. Nie składaj pustych obietnic i zawsze ich dotrzymuj. Zacznij czuć się dumny z siebie, a pokochasz to. Samodoskonalenie to bardzo ekscytujący proces, kiedy zaczniesz, nie będziesz w stanie się zatrzymać.
Krok 5
A teraz, kiedy już poznałeś swój wygląd i charakter. Twoje życie zmieni się samo i zmieni się na lepsze. Podejmij działanie!
