Czasami, jak grom z jasnego nieba, tok spokojnego życia w rodzinie zostaje zakłócony. I zdarza się tak często, że się tylko zastanawiasz: przecież wczoraj wszystko było w porządku, ale dziś ukochana osoba zamienia się w zaprzysięgłego wroga i głównego sprawcę. Aby uniknąć takich sytuacji, należy pamiętać, że winę za konflikt zawsze ponoszą obie strony, a także znać elementarne zasady postępowania w kłótni, której nie można było uniknąć.
Nikt nie jest odporny na konflikty w życiu rodzinnym. Nie ma w tym nic nagannego - w końcu łączysz swoje życie z mężem, a to połączenie jest nie mniej ważne niż krewni, ale pod wieloma względami bardziej gęste i trwałe. Konflikt w małżeństwie jest jednym z najbardziej bolesnych, ponieważ wybaczenie partnerowi może być bardzo trudne, zwłaszcza jeśli wiele niepotrzebnych rzeczy zostało powiedzianych i zrobionych w pochopnym nastroju.
Oczywiście konieczne jest rozpoczęcie rozwiązywania problemów rodzinnych od profilaktyki. Przede wszystkim każdy z uczestników małżeństwa powinien wewnętrznie zdać sobie sprawę z tego, że mieszka obok osoby, która ma własne pragnienia, poczucie godności, a także łatwo jest go traumatyzować. Niestety instytucja małżeństwa nie jest obecnie zbyt wiarygodna i wielu parom łatwiej jest się rozproszyć, niż próbować dostosować się do siebie nawzajem i nauczyć się słuchać życzeń drugiej osoby. Jeśli się zakochałeś, kochaj drugiego jak siebie, opiekuj się nim i broń swojego wyboru przed wszystkimi.
Gospodynie domowe muszą wiedzieć, że powinny być bardziej miękkie i bardziej przychylne. Badacze udowodnili, że rodziny, w których kobiety w trakcie kłótni mogą przejść do konstruktywnego dialogu, porzucając wyrzuty i oskarżenia, czują się znacznie szczęśliwsze. Większość przemocy domowej w bójkach ma miejsce, gdy mężczyzna czuje, że nie jest w stanie poradzić sobie z partnerem, który w inny sposób traci kontrolę. Oczywiście wszystko kręci się wokół emocji i kobieta powinna nauczyć się, jak je kontrolować. Z biegiem czasu człowiek, którego konflikt zostanie wprowadzony w odpowiedni kanał, stanie się mniej agresywny i zastanowi się nad jego słowami, zanim ich użyje.
Konflikty są dwojakiego rodzaju - konstruktywne i destrukcyjne. A twoim zadaniem jest przeniesienie nieuniknionej kłótni w obszar kreacji, czyli słuchanie, mówienie, ale mów prawdę bez przesady i minimalizowania, nie używając obelg i nie próbując upokorzyć partnera.
Bądź uczciwy i bądź gotów przyznać, że się mylisz, jeśli się mylisz. Obaj partnerzy muszą dojść do dialogu i nie opowiadać się po żadnej ze stron konfliktu. Z jednej strony zachowa zdrowy związek, z drugiej ochroni nerwy obojga.
Podczas kłótni staraj się nie rozpraszać obcych tematów i nie odkrywaj wszystkich problemów od razu. Sama przyczyna konfliktu i nic więcej nie powinna być wyjaśniona i przedyskutowana, ponieważ nigdy nie dojdziesz do konstruktywnego rozwiązania problemu w ten sposób, a jedynie upewnisz się i przekonasz swojego partnera, że twoje małżeństwo jest błędem.
Zwróć uwagę na tematy, w których się nie zgadzasz. Być może problem tkwi w różnych podejściach do życia i braku zrozumienia przyczyn takiego czy innego zachowania. Wszystko to należy omówić, aby nawyki i sposób myślenia twojego partnera nie stały się przeszkodą. Naucz się akceptować współmałżonka takim, jakim jest, ponieważ jeśli się zmieni, to tylko stopniowo, z uwagi na to, że sam zmienisz swój stosunek do niego.
Nie wychodź z konfliktu, jeśli już się rozpoczął, ale postaraj się zmniejszyć poziom stresu emocjonalnego i w pełni zrozumieć obecną sytuację. Nigdy nie wychodź w połowie, w przeciwnym razie problem pozostanie nierozwiązany i pojawi się ponownie. Używaj humoru, jeśli możesz.
Naucz się być bardziej tolerancyjnym wobec niedociągnięć innych ludzi, a wtedy twoje zostaną wybaczone. Kochaj swoich bliskich!
