Rozwód to trudne i nieprzyjemne wydarzenie, które zdarza się w życiu wielu współczesnych kobiet. Nie ma znaczenia, kto to zainicjował, kto ma rację, a kto się myli; musisz być w stanie wyjść ze stanu depresji i depresji przy minimalnych dla ciebie stratach.
Kto jest winien i co robić
Przede wszystkim przestań czuć się winny z powodu tego, co się stało. Co było, potem minęło, trzeba się z tym pogodzić i dalej żyć. Nawet jeśli istnieją obiektywne przyczyny twojej winy w rozwodzie, pamiętaj, że zawsze istnieją głębsze przesłanki; te, które nie leżą na powierzchni, ale są głęboko ukryte przed wzrokiem ciekawskich. A jeśli tak, to prawdopodobnie wina współmałżonka w rozwodzie również będzie miała miejsce.
Spróbuj wyciągnąć mądrą lekcję z tego, co się wydarzyło i nie popełniaj podobnych błędów w przyszłości. Po wyciągnięciu niezbędnych wniosków, raz na zawsze zamknij temat znalezienia kogoś, kogo można obwiniać, nie wspieraj takich rozmów z przyjaciółmi i krewnymi i nie przewijaj tych myśli w kółko w głowie.
Odsuń od oczu wszystko, co przypomina ci o poprzednim życiu ze współmałżonkiem: wspólne zdjęcia, jego rzeczy, prezenty itp. Dokonaj napraw w mieszkaniu lub przynajmniej dokonaj drobnych zmian. Na przykład zmień tekstylny element swojego wnętrza, preferując jasne, wesołe odcienie. Twoja przestrzeń życiowa powinna zyskać nowe funkcje i kolory.
Wskazówki dla nowo rozwiedzionych kobiet
Nie izoluj się w sobie, nie siedź w czterech ścianach, pamiętaj, że życie toczy się dalej. Spotykaj się aktywnie ze znajomymi, bierz udział w różnych wydarzeniach kulturalnych, zapisz się na basen lub fitness, idź do salonu kosmetycznego itp. Zobacz siebie jako wolną, interesującą kobietę.
Jeśli praca jest dla ciebie ratunkiem od ciemnych myśli, zostaw ją na chwilę. Ale tutaj ważne jest, aby nie dostać jeszcze jednego problemu - zespołu przepracowania i chronicznego zmęczenia; dlatego będzie lepiej, jeśli mimo wszystko będziesz przeplatać zajęcia zawodowe z dobrym odpoczynkiem i rozrywką.
Oprócz pracy i zabawy, Twoje hobby może być dobrym sposobem na uwolnienie negatywnych emocji. Rób to, o czym marzyłeś od tak dawna, ale z różnych powodów nie było Cię na to stać. Może to być cokolwiek, na przykład nauka języka angielskiego lub opanowanie kursu quillingu, żeglowania lub windsurfingu itp.
Porzuć myśl o zwrocie wszystkiego tak, jak było. Relacji, które zakończyły się rozwodem, w przeważającej większości przypadków nie da się przywrócić, utraconej harmonii nie można przywrócić. Uwierz, że człowiek przeznaczony dla ciebie przez los na pewno cię spotka, ale na razie popraw: fizycznie, duchowo, emocjonalnie!
