Zerwanie relacji między małżonkami to wielka katastrofa, choć wielu współczesnych traktuje ten problem bardzo lekko. Jeśli miłość była prawdziwa, a związek się rozpadł, to nieuchronnie silne i poważne doświadczenie, smutek, zwłaszcza jeśli jeden z małżonków jest na to całkowicie nieprzygotowany.
Instrukcje
Krok 1
Spróbuj ustalić przyczynę, która doprowadziła do tak nieoczekiwanego wyniku wydarzeń, które zakończyły się rozwodem, zrozum swój związek, ich początek i rozwój.
Krok 2
Rozmawiaj o swoich problemach z miłą osobą. To prawda, że nie każdy rozmówca nadaje się do pomocy jednemu z małżonków w rozwodzie. Czasami krewni, koledzy lub przyjaciele mówią: „Zapomnij o nim tego a takiego”. Lub: „Przestań o nim myśleć!” W rzeczywistości, jeśli taka rada zostanie przyjęta, wówczas święte uczucie zostaje zwulgaryzowane przez plotki. Wystarczy skorzystać z rad „współczujących” ludzi, a od razu będziesz chciał zemścić się na swojej „połówce”, ukochana osoba zamienia się w wroga.
Krok 3
Twoim zadaniem jest nie tracić poczucia odpowiedzialności, nie wpadać w panikę i nie zamykać się w sobie. Z doświadczonego dramatycznego wydarzenia, takiego jak rozwód, musisz wydobyć nowe doświadczenie życiowe, nie zatwardzać swojej duszy, nie odrzucać ukochanej osoby, ale starać się go zrozumieć, ponieważ jest duchowo słaby i nie może oprzeć się pokusie. W tej trudnej sytuacji proś Boga o pomoc i często chodź do kościoła. Komunikuj się ze swoim duchowym ojcem. Pomoże to w bezpiecznym rozwiązaniu sytuacji.
Krok 4
Jak wytłumaczyć dzieciom sytuację rozwodu rodziców? Małe przedszkolaki są naiwne i naiwne. Rodzice mogą ich łatwo oszukać. Można powiedzieć, że „tata lub mama długo wyjeżdżał w podróż służbową”, „dużo pracuje”. Ale dziecko emocjonalnie odczuwa sytuację, a ze stresu i niepokoju może nawet zachorować, być kapryśnym, jąkać się. U dzieci w wieku szkolnym, z powodu rozwodu, wyniki w nauce mogą się pogorszyć. Możesz powiedzieć dziecku w ten sposób: „Choć mieszkamy osobno, czas pokaże. Przedyskutowaliśmy tę kwestię i zdecydowaliśmy, że byłoby lepiej, gdybyśmy byli osobno”.
Krok 5
Jeśli jesteś bardzo zdenerwowany i martwisz się rozwodem, nowe rany zostaną dodane do istniejących ran i poczujesz psychiczne wyniszczenie. Dlatego musisz się odwrócić, pojechać na wakacje w inne miejsce. Zobacz znajomych, wyjdź. Zrekompensuj sobie poczucie bezużyteczności pracą wolontariacką, weź zwierzę do domu i stopniowo uświadom sobie, że w końcu potrzebujesz siebie. A ten ostatni jest bardzo ważny. Postaraj się szybko wypełnić powstałą pustkę teatrem, szukaj nowych uczuć, pracuj.
Krok 6
A później zadaj sobie pytanie „Kim teraz jestem?”, „Czego naprawdę chcę?”, A zobaczysz, jak jasne myśli zaczynają przebijać się przez melancholię i pojawiają się nowe pragnienia, teraz jesteś inną osobą - naprawdę wolną. Co najważniejsze, nie rozpaczaj. Poczuj pełnię życia, uwierz w siebie, poczuj zdrowie, prosperuj, napełnij się twórczą energią, naucz się być szczęśliwym i doceniaj życie!
