Największe rozczarowania w naszym życiu wynikają z zawiedzionych oczekiwań. Dotyczy to zwłaszcza relacji i komunikacji z innymi ludźmi. Jeśli zmniejszysz oczekiwania na coś od innych, rozczarowanie również zmniejszy się proporcjonalnie. Co jest do tego potrzebne?
1. Przestań oczekiwać, że ludzie się z tobą zgodzą. Jeśli wyrażasz swoją decyzję lub opinię, absolutnie nie jest konieczne, aby osoba się z nią zgadzała. Ile osób, tyle opinii. Dlatego nie oczekuj, że się z tobą zgodzisz.
2. Przestań oczekiwać, że będziesz szanowany bardziej niż sam siebie. I nie oczekuj od ludzi żadnych wzajemnych uczuć.
3. Przestań oczekiwać, że inni cię polubią. Nie musisz być lubiany przez wszystkich. Co więcej, nie można zadowolić wszystkich. W każdym społeczeństwie zawsze będą ludzie, którzy będą z czegoś niezadowoleni. Musisz wziąć to za pewnik. Jeśli ktoś cię nie lubi, po prostu zaakceptuj to jako fakt, nie ma się czego obrazić i nie ma się czym denerwować.
4. Przestań czekać, aż ludzie dopasują się do twojego wyobrażenia o nich. Kochać i szanować ludzi oznacza pozwalać im być sobą. Jeśli przestaniesz oczekiwać, że ludzie będą się zachowywać w określony sposób, możesz ich bardziej docenić.
5. Przestań oczekiwać, że ludzie zrozumieją, o czym myślisz. Wiele osób zakłada, zwłaszcza w przypadku kobiet, że inni mogą odgadnąć, co myślisz. Często inni nawet nie wiedzą, co dzieje się w twojej głowie, więc nie oczekuj, że wszyscy zrozumieją.
6. Przestań czekać, aż ludzie zmienią się dramatycznie. Jeśli ukochana osoba ma nawyk, który ci przeszkadza, nie spodziewaj się, że wkrótce zniknie, jeśli powiesz o tym osobie. Zmiana osoby jest absolutnie bezużyteczna, lepiej zostawić ją w spokoju i zadbać o siebie.
7. Przestań oczekiwać, że ludzie będą przez cały czas w porządku. Nasze życie jest tak ułożone: po upadku następuje wzrost, po wzroście na pewno nastąpi upadek. Przyjąć za pewnik. Nie należy oczekiwać, że ludzie zawsze będą dobrzy, ten świat jest tak zaaranżowany, że nie zawsze wszystko będzie w porządku, ale wszystko można zmienić.
Gdy tylko przyjmiemy to wszystko za pewnik i przestaniemy oczekiwać czegoś od ludzi, to nasze życie natychmiast zmieni się na lepsze.
