Każda osoba ma wady i często przypisuje się im krzywdę. Jednak szkodliwość charakteru zwykle nie jest wadą, ale tymczasową własnością osoby, która opiera się na problemach wewnętrznych. Bardzo ważne jest, aby zrozumieć, dlaczego lubisz napadać na innych, być umyślnie sarkastycznym lub zły i złościć innych.
Jak się czujesz, gdy próbujesz być szkodliwy?
Sama szkoda nie jest przyczyną, ale konsekwencją, dlatego nie trzeba z nią walczyć. Musisz ustalić, co to powoduje. Aby samemu pozbyć się krzywdy, musisz zacząć się obserwować. Kiedy okazujesz zły charakter, jak się czujesz? Zazwyczaj ludzie mają powody, by zachowywać się negatywnie w stosunku do innych. Może to być zły związek z konkretną osobą, złe wspomnienia, egoizm lub coś innego.
Przeanalizuj swoje życie, aby zidentyfikować czynniki, które sprawiły, że twoje zachowanie było szkodliwe. Być może jesteś gdzieś pod silną presją i próbujesz odzyskać siły w innym miejscu.
Jak radzić sobie z tym, co się dzieje
Najpierw powinieneś spróbować wyeliminować przyczynę szkody. Zwykle zajmuje to trochę czasu, ale musisz pracować w tym kierunku. Zacznij także monitorować własne zachowanie i dostosowywać je.
Zwykle szkodliwość jest rozumiana jako chęć przeciwstawiania się innym we wszystkim. Są ludzie, którzy uważają się za mających rację w każdej sytuacji, ale to im nie wystarcza, nieustannie kłócą się z innymi, udowadniając swoją wyższość. Jeśli to jest dokładnie twój rodzaj krzywdy, nie kłóć się z ludźmi. Po prostu celowo zabroń sobie kłótni, przynajmniej na chwilę. Nie oznacza to, że musisz zgadzać się z tym, co ci się nie podoba, ale jeśli czyjaś opinia nie pokrywa się z twoją, staraj się unikać kolizji. Po prostu zostaw osobę lub zachowaj milczenie.
Ci, których szkodliwość przejawia się w wygłaszaniu kłujących komentarzy innym, często próbują w ten sposób stworzyć dla siebie swego rodzaju skorupę. Wynika to zwykle z niskiej samooceny, zwątpienia w siebie i strachu przed innymi. Pracuj nad tym, docenianie i kochanie siebie jest bardzo ważne. Twierdzenie o sobie poprzez poniżanie innych to zły sposób na pokochanie siebie.
Zdarza się, że człowiek staje się szkodliwy, ponieważ nie ma możliwości gdzieś zastosować swojej energii. W takim przypadku znajdź sobie hobby lub biznes, który Ci się podoba. Pomoże Ci to poczuć się lepiej, a także wyeliminuje potrzebę odprowadzania energii na inne sposoby. Podobny efekt dają również zajęcia sportowe.
Czyńcie dobre uczynki
Świetnym sposobem na pokonanie krzywdy, bez względu na to, co ją spowodowało, jest czynienie dobrych uczynków. Jeśli zobaczysz staruszkę wchodzącą po schodach z ciężką torbą, wejdź do niej i zaoferuj jej pomoc. Weź udział w akcji charytatywnej, dokonaj przelewów na fundusze pomocowe. Kiedy możesz coś poprawić, zrób to. Nie trzeba mówić komuś o tym, co się stało, ważne jest to, jak się czujesz po zrobieniu dobrego uczynku.
