Od zawsze istniał u ludzi taki problem, jak niska samoocena. Powstaje z reguły z powodu naruszeń psychologicznego portretu osobowości. Aby pozbyć się tak poważnego i znaczącego problemu, musisz skorzystać z pewnych technik.
W czasach prehistorycznych przodkowie ludzi posiadali tzw. wspólnoty, plemiona, różne małe skupiska ludzi, które ich jednoczyły i pomagały przetrwać. Pewien członek grupy zawsze miał ogólny obraz tego, jak komunikować się z innymi osobami, aby nie zostać wyrzuconym, nie być ocenianym przez innych.
W tamtych czasach było to ważne, po prostu konieczne było zrozumienie psychologii prymitywnej. Nasi przodkowie starali się unikać konfliktów, aby utrzymać społeczność w korzystnym stanie.
Wszystkie nasze współczesne lęki i kompleksy często pochodzą z tamtych czasów, w taki czy inny sposób nieświadomie porównujemy się z innymi. Ma to na celu zrozumienie, czy są silniejsi czy słabsi od nas. Ten proces odbywa się nieświadomie, niezauważony przez nas.
Wynika z tego, że spotykając osobę, która jest „silniejsza” – o wyższym statusie, organizm gorączkowo zaczyna wytwarzać kortyzol – hormon stresu. Instynkt podpowiada nam - nie ma potrzeby konfliktów, kłótni z tą osobą. Tak działa strach przed randkowaniem.
Odwrotna sytuacja ma miejsce, gdy spotykamy osobę, która jest nam równorzędna w statusie społecznym, lub niższa od nas. Powstaje serotonina - hormon przyjemności. Taka osoba zaczyna kojarzyć się z przyjemnymi uczuciami. Dlatego ludzie budują swoje otoczenie w oparciu o podświadome reakcje, nawiązują relacje z tymi, którzy nie przewyższają ich żadnymi parametrami.
We współczesnym świecie ten system jest całkowicie przestarzały. Nie będzie spotkania z osobą bogatą, inteligentną i utalentowaną, która działa na niekorzyść. W porządku jest czuć się pewnie z takimi ludźmi, niczym więcej. Konieczne jest stłumienie zwierzęcych instynktów, które towarzyszą nam przez tysiąclecia.
Sowiecka, postsowiecka edukacja i wychowanie wpaja w nas wszystkie te nieistotne zasady od dzieciństwa. Stąd są tysiące identycznych, niepewnych siebie ludzi, którzy boją się podjąć nowy biznes, aby wyjść ze strefy komfortu.
Jak walczyć?
Główną decyzją jest podniesienie swojego stanu podświadomości, zaprzestanie regularnego obniżania własnej samooceny. Konieczne jest wypracowanie najgłębszych przekonań, przekształcenie połączeń nerwowych, które zostały ustanowione z ludźmi na wiele lat. Nie jest to najłatwiejsze, ale pierwszym krokiem jest skorzystanie z technik, takich jak samoakceptacja.
Rozwiń nowy nawyk, przestań zwlekać, podchodź do ludzi na różnych wydarzeniach i daj się ponieść psychologii. Główną "sztuczką" jest zrozumienie na poziomie psychologicznym, jak to działa, będziesz czytać ludzi jak otwartą książkę, w tym przypadku prawie nic nie zostało z twojej niskiej samooceny.
