Poczucie winy może być bardzo intensywne i naprawdę traumatyczne. Wino jest szczególnie trudne do przeżycia w dzieciństwie. Kiedy to uczucie nie jest przeżywane i nie zostaje uwolnione, zostaje wepchnięte w głąb psychiki. Stamtąd poczucie winy negatywnie wpływa na stan człowieka, wywołując choroby psychosomatyczne.
Wino należy do podstawowego zestawu emocji, które są wspólne dla wszystkich ludzi. Poczucie winy przynajmniej raz okryło być może każdą osobę. Mogło się to zdarzyć w dzieciństwie lub już w wieku dorosłym. Osoby z natury wrażliwe, wrażliwe mogą odczuwać tę emocję bardziej dotkliwie. Jednak ludzie o wyraźnych cechach przywódczych, przyzwyczajeni do brania odpowiedzialności, którzy starają się robić wszystko samodzielnie, również mogą czuć się winni. To uczucie jest często przyczyną wielu chorób psychosomatycznych.
Formowanie patologicznego poczucia winy
Nie oznacza to, że wina jest wyłącznie stanem negatywnym. Pomimo tego, że przeżywanie emocji może być naprawdę trudne i trudne, nie da się być świadomym swoich działań bez poczucia winy. Ta emocja może stać się częścią gorzkiego doświadczenia i, jak wiesz, ludzie uczą się na błędach. Inną rzeczą jest to, że w sytuacjach, gdy osoba nie wie, jak odpuścić emocje, nie rozumie, jak przetrwać tę lub inną traumatyczną sytuację, poczucie winy staje się destrukcyjnym uczuciem. Wpychając poczucie winy głęboko w psychikę, człowiek nieświadomie krzywdzi siebie. Nieprzeżyte doznanie, nie wyzwolona emocja zaczyna „gryźć się” od środka, wpływając na charakter, nastrój i stan fizjologiczny.
Poczucie winy w bardzo, bardzo rzadkich przypadkach działa niezależnie. Często poczucie winy współgra ze strachem, wstydem, nadmierną odpowiedzialnością, perfekcjonizmem. Z powodu takiego wewnętrznego tandemu psychosomatyka może stać się wiecznym towarzyszem człowieka, zatruwając i komplikując życie.
Człowiek może czuć się winny wobec siebie lub swojego najbliższego otoczenia, wobec swojej rodziny lub kolegów z pracy. Może pojawić się poczucie winy przed nieznajomym, z którym doszło na przykład do pewnego konfliktu. Często zdarza się, że człowiek jest uduszony winem bez konkretnego powodu. Na przykład jako dziecko osoba była świadkiem kłótni między rodzicami. W tym momencie chciał coś zrobić, jakoś wpłynąć na sytuację, ale nie mógł. W umyśle dziecka utrwalona jest idea, że to on – dziecko – jest winny za to, że rodzice się pokłócili, że ojciec (lub matka) opuścił dom itp. W wieku dorosłym osoba, przypominająca tę historię, może zdać sobie sprawę, że nie jest winna w takiej kombinacji okoliczności. Jednak na poziomie nieświadomym jego wewnętrzne dziecko nie jest gotowe pogodzić się z takim wnioskiem, nadal nalega na siebie.
Często to rodzice, dziadkowie i krewni stają się tymi ludźmi, którzy nieświadomie i nieumyślnie pielęgnują u dziecka destrukcyjne, patologiczne uczucie. Jako żart lub w celu wychowania / kary, oskarżając dziecko o coś, dorośli karmią wstydem i strachem. Wstyd - za działania, których dziecko mogło nie zrobić lub za które nie było winne. Strach – przez całą sytuację dziecko zaczyna się bać powtórki historii. Niektóre cechy i style wychowania w rodzinie mogą też negatywnie wpływać na psychikę dziecka i utrwalać w podświadomości stan wiecznie winnego osoby. Ten stan jest szczególnie dotkliwy u dzieci z rodzin wielodzietnych, gdzie zwyczajowo bierze się za przykład siostry i braci.
Poczucie winy powstałe w kontekście traumatycznej sytuacji staje się patologiczne. Jeśli okoliczności, w których zdarzenie miało miejsce, powtarzają się w życiu danej osoby, to strach i poczucie winy gwałtownie rosną.
Nieświadome destrukcyjne poczucie winy jest charakterystyczne dla tych jednostek, które dążą do kontrolowania wszystkiego i wszystkich, które są gotowe wziąć odpowiedzialność nie tylko za siebie i swoje czyny, ale także za ludzi wokół nich, za wydarzenia, na które nie mają bezpośredniego lub związek pośredni. Ta cecha również często pochodzi z dzieciństwa. Wpajając dziecku odpowiedzialność i samodzielność, pod pewnymi warunkami można zapewnić, że będzie ono stale czuło się winne za coś lub za coś.
Typowe choroby psychosomatyczne
Nieustanne przebywanie w człowieku nieświadome, ale patologiczne poczucie winy wywołuje bóle fantomowe. Bolesność może wystąpić w dowolnym miejscu na ciele, w każdym narządzie. Ból może być słaby lub silny, wędrujący lub utrwalony w kilku obszarach jednocześnie.
Podstawą powstawania różnych nerwic staje się poczucie winy, u dzieci szczególnie typowe może być moczenie nocne. To samo uczucie leży u podstaw wielu stanów psychicznych z pogranicza, np. różne formy depresji i zaburzeń odżywiania są często wywoływane patologicznym poczuciem winy. OCD i zaburzenia obsesyjno-kompulsywne w okresie dojrzewania lub dorosłości również często opierają się na poczuciu winy i powiązanych stanach (strach, wstyd).
Konkretne przykłady chorób wywołanych m.in. poczuciem winy:
- bezsenność;
- choroby ginekologiczne, ogólnie choroby układu moczowo-płciowego;
- bezpłodność;
- impotencja;
- choroby pleców i szyi;
- bóle głowy, migreny;
- zaburzenia hormonalne, patologie endokrynologiczne;
- opryszczka;
- AIDS;
- słabo gojące się rany, skaleczenia i urazy o innym charakterze;
- zapalenie żyły;
- patologia układu sercowo-naczyniowego.