Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego w krytycznej sytuacji jedni umierają, a inni przeżywają? Co wpływa na możliwość dłuższego pozostania w tym świecie? Psychologowie uważają, że wszystko zależy od osobistej relacji ze śmiercią.
Niezbędny
Musisz zrozumieć swoją relację ze śmiercią, aby móc ją pokonać w krytycznej sytuacji
Instrukcje
Krok 1
Przede wszystkim musisz nauczyć się radzić sobie ze strachem przed śmiercią. Im więcej osób wpada w panikę w krytycznej sytuacji, tym większa jest ich szansa na śmierć. Wiadomo, że najbardziej beznadziejni alarmiści biegną w stronę fal tsunami, zaczynają zaglądać do pęknięć w skorupie podczas trzęsienia ziemi i biegną do źródła ognia, a nie od niego. Im mniej boisz się śmierci, tym bardziej zachowasz zimną krew, co uratuje Cię we właściwym czasie.
Krok 2
Poszukaj własnych sposobów radzenia sobie ze strachem przed śmiercią. Jedni zajmują się religią, inni - medycyną lub innymi dyscyplinami dotyczącymi bezpieczeństwa, a jeszcze inni - czytaniem książek o filozofii egzystencjalnej. Filozofia egzystencjalna zajmuje się właśnie lękiem przed śmiercią i celem istnienia człowieka na tej ziemi. Zawiera wiele odpowiedzi na pytania, które dręczą tych, którzy nadmiernie boją się śmierci.
Krok 3
Przestudiuj temat, który bardziej kojarzy ci się ze śmiercią. Niektórzy boją się wypadków samochodowych, inni boją się raka. Niektórzy boją się latać samolotem, inni boją się spożywać żywność z kolorowymi barwnikami. Przestudiuj szczegółowo temat swoich lęków. W końcu ani podróż samochodem, ani jasne cukierki, ani samoloty, ani nawet rak nie są śmiertelne dla milionów ludzi na planecie. Dlaczego więc potrzebujesz dodatkowych lęków, które zatrują twoje życie?
Krok 4
Zrozum, dlaczego w Twoim życiu pojawiają się niebezpieczne sytuacje. Często są sygnałem, że trzeba coś zmienić. Nawet trudna diagnoza może stać się wcale nie drogą do grobu, ale sposobem na odrzucenie wszystkich niepotrzebnych i skoncentrowanie sił tylko na wartościowych sprawach.
