Czasami bardzo trudno jest otrząsnąć się z lenistwa i zmusić się do podjęcia bezpośrednich obowiązków. Niechęci do pracy może towarzyszyć irytacja i apatia. Znajdź motywację dla siebie, weź się w garść, a Twoja aktywność zawodowa pójdzie tak, jak powinna.
Jeśli sama myśl o pracy wywołuje panikę i nerwowość, czas coś zmienić. Nie pozwól, aby ten problem negatywnie wpłynął na Twój stan. Aktywność zawodowa nie powinna być dla ciebie źródłem irytacji, ale sposobem na samorealizację.
Przyczyny spadku aktywności
Niechęć do pracy może pojawić się z kilku powodów. Jednym z nich jest nagromadzone zmęczenie. Może twój harmonogram pracy jest zbyt napięty. Praca siedem dni w tygodniu lub nadgodziny oznacza szkodę dla własnego zdrowia, zmniejszenie zdolności do pracy i uzyskanie powodu, by przestać kochać nawet aktywność, która jest dla ciebie odpowiednia.
Przyjrzyj się bliżej swojemu zespołowi roboczemu. Możesz mieć niezdrową atmosferę w pracy. Jeśli denerwujesz się współpracownikami lub widzisz, że dzień pracy jest w stanie ogólnego relaksu, może to również zmniejszyć Twój zapał.
Powodem może być twój brak energii. Przewlekłe zmęczenie, brak snu, niezdrowa dieta, brak ruchu, bezsenność i brak urlopów przez cały rok mogą negatywnie wpłynąć na Twoją wydajność.
Kiedy nie ma siły do pracy, znika również chęć zrobienia czegoś.
Możesz być przygnębiony swoim przywództwem. Jeśli szef jest tyranem, tyranem, znajduje w tobie winy lub daje ci sprzeczne zadania, możesz być psychicznie zmęczony taką postawą. Wysokość wynagrodzenia wpływa również na motywację pracownika do wykonywania swoich obowiązków. Jeśli uważasz, że zarabiasz za mało, chęć do sumiennej pracy może całkowicie zniknąć.
Aby zwiększyć chęć do pracy
Jeśli obawiasz się któregokolwiek z powyższych problemów, możesz je naprawić. Zadbaj o swoje zdrowie, zrezygnuj z nadgodzin, poproś o podwyżkę, rozwiąż bolesne problemy lub zmień pracę. Ale kiedy aktywność spadła z innego powodu, musisz popracować nad sobą.
Zastanów się, czy lubisz swoją pracę. Jeśli to, co robisz, nie Ci się podoba, nie będzie ochoty na zrobienie czegoś. Być może dostałeś pracę na swoim obecnym stanowisku dzięki temu, że byłeś zadowolony z wysokości wynagrodzenia i spełniłeś wymagania pracodawcy. Ale brakuje tu jeszcze jednego elementu - powołania.
Możesz się z tym pogodzić i kontynuować pracę jak ciężka praca. I możesz wszystko zmienić. Zidentyfikuj swoje główne talenty i zdolności, znajdź punkt, w którym przecinają się Twoje pragnienia i możliwości, i zmień pole działania. Pomyśl o tym, że każdego dnia pozbawiasz się możliwości czerpania satysfakcji z pracy i skazujesz się na lata męki.
Może po prostu trochę się znudziłeś na swojej pozycji. Poproś o dodatkowe obowiązki, uzyskaj profesjonalne szkolenie w pokrewnej dziedzinie, podejmij nowy projekt. Podejmij inicjatywę, a twoje życie zawodowe osłabi nowe złożone, ale interesujące zadania i cele.
Rozwój zawodowy i osobisty to najlepszy sposób na wyrwanie się z otchłani nieskończenie powtarzających się, absolutnie identycznych dni.
Znajdź profesjonalistów w swojej pracy. Z pewnością są. Dopóki skupiasz się na wadach, może być ci trudno wejść w konstruktywny nastrój. Zastanów się, jakie umiejętności i mocne strony zdobywasz w pracy, daj kredyt na wygodne miejsce pracy lub elastyczne godziny.
