Jeśli wśród znajomych jest wampir energetyczny, najpewniejszym i najłatwiejszym sposobem na pozbycie się jego skutków jest maksymalne ograniczenie kontaktu z tą osobą lub całkowite zerwanie jakiegokolwiek połączenia. Ale co, jeśli nie da się zrobić czegoś takiego? Jak przeciwdziałać wampirowi energetycznemu?
Kontrolowanie emocji i reakcji. Przebywanie w pobliżu wampira energetycznego może być bardzo trudne do kontrolowania swoich emocji, śledzenia swoich działań. Jest to szczególnie trudne dla osób, które z natury bywają ofiarami takich osobowości, mają łagodny charakter i łatwo wpadają w sieci manipulacji. Musimy jednak starać się nie dać się prowadzić prowokacji. Warto być jak najbardziej powściągliwym, zachować pewien dystans, nie prowadzić długich rozmów z osobą toksyczną. Jeśli ma się wrażenie, że bardzo trudno jest utrzymać jakąś silną reakcję emocjonalną, trzeba przynajmniej na chwilę opuścić pomieszczenie, w którym przebywa wampir energetyczny.
Naucz się mówić nie i nie bój się nietaktu. Ważne jest, aby pamiętać, że wampiry energetyczne bardzo łatwo wcierają się w zaufanie i naruszają jakiekolwiek osobiste granice. Mogą być aroganccy, pewni siebie. Nie bój się odmówić takiej osobie, bój się go obrazić lub obrazić. Czasami najlepszym sposobem na konfrontację z tak toksyczną osobą jest atak. Nie powinieneś pochylać się do niegrzeczności i bardzo niegrzecznych odpowiedzi, ale musisz nauczyć się bronić swoich osobistych granic. Każdy ma prawo powiedzieć „nie” w odpowiedzi na jakiekolwiek prośby lub żądania, o czym zawsze należy pamiętać. Jednak ważne jest, aby powstrzymać się od kłótni, zwłaszcza emocjonalnych, z wampirami energetycznymi. Najlepiej spokojnie, ale jak najdobitniej wyjaśnić swoje stanowisko w pigułce, a następnie dokończyć komunikację. Ponadto pozycja zamknięta – skrzyżowane ręce lub nogi – może pomóc wytrzymać nacisk z boku. Nie zaleca się patrzenia wampirowi energetycznemu w oczy, aby nie nawiązać w ten sposób silnego kontaktu emocjonalnego.
Zakaz objawienia. Naiwni i otwarci ludzie, którzy chętnie dzielą się swoimi uczuciami i myślami, bardzo przyciągają uwagę wampirów. Łatwiej "rozpuścić" takich ludzi, sprowokować ich, łatwiej ich kontrolować. Osoby toksyczne mają szczególną cechę: obrócić wszystkie objawienia i tajemnice, które usłyszeli, przeciwko osobie. Dlatego musimy starać się nie opowiadać wampirowi energetycznemu o swoich przeżyciach i zmartwieniach, negatywne emocje takich osób jeszcze bardziej przyciągają i karmią. Ponadto należy starać się stworzyć taką sytuację podczas komunikowania się z wampirem energetycznym, aby on również nie mógł dużo mówić, przez długi czas i szczerze o trudach i smutkach swojego życia. Dopingując lub pocieszając wampira energetycznego, ofiara tylko wzmacnia więź ze swoim oprawcą. Przepływ informacji od osoby toksycznej trzeba traktować jak najchłodniej, zamknąć się psychicznie na jej emocjonalny wpływ, nie wierzyć we wszystko, co się słyszy, ponieważ wampiry energetyczne mają bardzo silną skłonność do kłamstwa.
Odbicie lustrzane. Ta metoda zwykle działa świetnie i jest dostępna dla każdego dawcy-ofiary. Zmuszony do kontaktu z wampirem energetycznym, musisz zacząć odzwierciedlać jego postawę, ruchy, mimikę, intonację głosu i tak dalej. Z zewnątrz może to wyglądać bardzo komicznie, ale wampiry energetyczne bardzo negatywnie odnoszą się do tego zachowania i z reguły szybciej zostawiają swoją ofiarę w spokoju. Żarty, frywolny stosunek do słów osoby toksycznej działają jako szczególne drażniące, które zniechęcą taką osobę.
