Kryzys wieku średniego dotyka głównie mężczyzn. Kobieta zawsze ma szansę zrealizować się w rodzinie. Ale silniejszy seks jest ważny dla sukcesu w pracy. A jeśli kariera nie poszła zgodnie z planem, w wieku trzydziestu ośmiu lub czterdziestu sześciu lat może pojawić się stan stresu lub depresji, który następnie doprowadzi do kryzysu psychicznego.
Instrukcje
Krok 1
Łatwiej jest zapobiegać kryzysowi niż radzić sobie z jego skutkami. Jeśli zauważysz, że twój mężczyzna stał się drażliwy, wycofany, agresywny, spróbuj znaleźć przyczyny tego zachowania. Jeśli jest to kłopotliwe w pracy, wspieraj ukochaną osobę. Zapytaj, co dokładnie poszło nie tak. Postaraj się doradzić, jak wyjść z trudnej sytuacji. Być może sukcesy bliskiej osoby nie są doceniane. Następnie zasugeruj wspólne poszukanie nowego stanowiska dyżurnego. Co najważniejsze, spróbuj mu przekazać, że niepowodzenie w pracy wcale nie jest przyczyną depresji. Oprócz pracy jest też ukochana rodzina i przyjaciele, którzy zawsze służą pomocą i wsparciem.
Krok 2
Jeśli depresja mężczyzny wiąże się z tym, że wierzy on, iż wkrótce nadejdzie starość, natychmiast ją odrzuć. Wiek średni to jeden z najbardziej ruchliwych okresów w życiu. Dzieci już dorosły i usamodzielniają się, ukochana kobieta z roku na rok ładniejsza, dyrekcja chwali osiągnięcia zawodowe. Czy w tej chwili można pomyśleć o starości? Jest jeszcze wiele do zrobienia i jest milion rzeczy do zrobienia. Teraz jest czas na skok ze spadochronem. Lub wybierz się w podróż na drugi koniec świata. Na przykład do Meksyku czy Brazylii. A może Twój mężczyzna od dawna marzył o kupnie motocykla? Teraz możesz sobie na to pozwolić. Jest wiele zajęć, które są w stanie nie tylko wyprowadzić człowieka z kryzysu, ale także zaszczepić nowe hobby czy hobby.
Krok 3
W czasie kryzysu nie zostawiaj mężczyzny na długo samego. Tylko z samym sobą przychodzą na myśl niepotrzebne myśli o wieku, nieudanej transakcji, bliskiej starości. Staraj się zawsze mieć kogoś blisko siebie. Komunikacja z dziećmi doskonale pomaga przywrócić równowagę psychiczną.
Krok 4
Spędzaj więcej czasu na łonie natury. Pozwoli to mężczyźnie porzucić wszystkie problemy i całkowicie zanurzyć się w komunikacji z bliskimi. Zrób sobie wakacje i jedź nad morze. Albo na stokach narciarskich. Aktywność fizyczna to świetne lekarstwo na depresję. Uważajcie na siebie, wtedy żadne kryzysy nie są straszne!
