Każda osoba przynajmniej raz w życiu doświadczyła depresji. Czy możesz na tym skorzystać? To dziwne, ale warto rozważyć tę opcję.
Na początek warto dowiedzieć się, czym jest depresja. Depresja jest obecnie jedną z najczęstszych chorób psychicznych. Współczesny rytm życia nie pozwala się zrelaksować. Praca, prace domowe, korki, a nawet opinie innych zamieniają jego życie w kulę stresu.
Według najnowszych badań do 2020 r. depresja wyjdzie na prowadzenie, wyprzedzając choroby układu krążenia i choroby zakaźne. Siedemdziesiąt procent leków farmakologicznych to antydepresanty. Ludność Stanów Zjednoczonych była kiedyś nazywana narodem „Prozac” ze względu na intensywne tempo życia. Teraz ten termin można odnieść do większości ludzi mieszkających w „Wielkiej Europie”, Azji i Stanach Zjednoczonych. Plaga XXI wieku, postępująca z ogromną prędkością i nieubłaganie prowadząca do stagnacji gospodarczej i ogromnej liczby rosnących samobójstw.
Zdając sobie sprawę z tego rozczarowującego faktu, możesz już popaść w depresję z tak negatywnego istnienia. Ale nie wszystko jest tak beznadziejne, jak mogłoby się wydawać. Nawet w tym stanie możesz znaleźć swoje zalety. Wyróżnia się dwa rodzaje depresji: zdrową, która pomaga osobie cierpiącej spojrzeć na świat z innej perspektywy, oraz przewlekłą, wynikającą z przyczyn związanych z utratą bliskich, brakiem odpoczynku i niekończącym się przetwarzaniem oraz chorobami prowadzącymi do śmierci. Porozmawiamy o pierwszym typie, ponieważ istnieje znacznie więcej artykułów o jego destrukcyjnym działaniu.
Przede wszystkim osoba w stanie depresji musi zrozumieć, że cierpienie jest częścią natury. Na przykład rozstanie dwoje niegdyś kochających się ludzi. Jedna strona jest bardziej wrażliwa i cierpi znacznie bardziej niż druga. Utworzony obraz jest uszkodzony. Zakochany cierpiący nie zauważył negatywnych cech drugiego. Ale nagle rzeczywistość "zawaliła się" na człowieka, a zaprzeczenie faktu, że wszystko się skończyło, nieuchronnie prowadzi do stagnacji psychicznej i fizycznej.
