Stan krótkotrwałych stanów depresyjnych jest znany każdemu. Warto zauważyć, że termin „depresja” jest używany w medycynie nie tylko do scharakteryzowania chwilowego pogorszenia nastroju i utraty sił, ale także do opracowania obrazu klinicznego poważnej choroby układu nerwowego. W leczeniu zaburzeń depresyjnych stosuje się szeroką gamę zabiegów. Jednym ze sposobów na pozbycie się objawów tej choroby jest terapia światłem.
Główną zasadą działania światłoterapii na organizm jest zastosowanie specjalnych lamp symulujących promienie słoneczne. Światło docierające do siatkówki ludzkiego oka korzystnie wpływa na rytmy biologiczne, co prowadzi do zmniejszenia objawów depresji lub całkowitego wyzdrowienia z tej choroby.
Specyfika leczenia depresji za pomocą terapii światłem:
- pacjent może swobodnie poruszać się po pomieszczeniu wyposażonym w specjalny sprzęt oświetleniowy, bez konieczności przebywania w pozycji pionowej lub poziomej;
- pacjent powinien mieć minimalną ilość odzieży, aby jak najwięcej obszarów ciała było wystawionych na działanie światła;
- ściany i sufit w pomieszczeniu przeznaczonym do zabiegu światłolecznictwa powinny być pomalowane w przeważającej mierze na kolor biały lub jasnozielony;
- terapia światłem jest przeciwwskazana u pacjentów z chorobami oczu i nieprawidłowościami onkologicznymi.
Największą skuteczność światłoterapii wyróżnia się w leczeniu depresji sezonowych wynikających z braku światła dziennego i objawiających się głównie w okresie jesienno-zimowym. Sztuczne promienie, działające na organizm człowieka, normalizują funkcje wegetatywne, co bezpośrednio wpływa na stan psychiczny i prowadzi do eliminacji depresji.
Oznaki depresji sezonowej:
- skłonność do przejadania się;
- zwiększone zmęczenie;
- senność;
- Trudności z koncentracją;
- gwałtowny spadek zdolności do pracy;
- depresyjny nastrój;
- utrata popędu płciowego.
Naukowcy udowodnili, że ludzie mieszkający w różnych częściach planety są w różnym stopniu podatni na stany depresyjne ze względu na znaczną różnicę w długości godzin dziennych. Terapia światłem to sztuczna metoda zwiększania ilości światła dziennego, jaką osoba otrzymuje w ciągu dnia. Przy wdrażaniu tej techniki stosuje się lampy fluorescencyjne i dichroiczne, a także specjalne urządzenia laserowe.
