Jesień wpływa na każdego inaczej. To jest dokładnie ten czas, kiedy trzeba dużo myśleć o życiu, a na tle ogólnego więdnięcia te myśli nie zawsze będą radosne. Dlatego wraz z nadejściem jesieni większość ludzi popada w depresję. Aby przeżyć przyjemne chwile o tej porze roku i nie poddawać się melancholii, ważne jest, aby nie tracić serca i odnajdywać pozytywne chwile w codziennym życiu.
Instrukcje
Krok 1
Poświęć swój wolny czas na toczenie pikli. Dżemy i kompoty. Wyobraź sobie, ile przyjemności w zimowym chłodzie przyniesie ci kilka słoików z kawałkami lata przygotowanymi własnymi rękami.
Krok 2
Jesień to dobry czas na pozbycie się starych rzeczy. Lato, kiedy ważne rzeczy odłożono na później, minęło. Czas wreszcie posprzątać. Dom bez starych rzeczy stanie się wygodniejszy, łatwiej będzie oddychać.
Krok 3
Zmień swój wizerunek. Zaprezentuj się innym w inny sposób. Zamiast zwykłych dżinsów wybierz jasne sukienki, porzuć stary kolor włosów lub zdobądź nową fryzurę. Dodaj kolorowe dodatki, aby wyglądały ciekawie. Daj pierwszeństwo bogatym, jasnym kolorom szalików, rękawiczek, tenisówek w kropki, rajstop z wzorami. Krótko mówiąc, włącz swoją wyobraźnię.
Krok 4
Wybierz hobby dla siebie. W miesiącach jesiennych jest wiele zestawów do szycia, fotografii, języków obcych itp. Nie zostawiaj najmniejszych szans na lenistwo. Regularne zajęcia pozwolą przetrwać upadek na energetycznej fali.
Krok 5
Bądź kreatywny. Na przykład przedstaw swój nastrój na płótnie, opisz go prozą lub poezją, skomponuj muzykę. Dziel się owocami swojej pracy z przyjaciółmi. Kiedy dzielisz się swoimi doświadczeniami, wyrażając je twórczo, wszystko układa się na swoim miejscu.
Krok 6
Daj sobie prezenty. Odśwież swoją garderobę lub poszukaj jakiegoś uroczego akcesorium. Aby nie nudzić się w jesienne wieczory, wymyśl z przyjaciółmi jakąś tradycję. Na przykład spotykaj się w określony dzień tygodnia na gry planszowe lub wieczory literackie. Życie stanie się bardziej urozmaicone i radosne, ponieważ co tydzień czeka na Ciebie nowe wydarzenie, w którym wezmą udział bliscy Ci bliscy.
Krok 7
Przydatne jest robienie robótek ręcznych. Jeśli zła pogoda zmusza cię do pozostania w domu, poświęć trochę czasu na cieszenie się domowym hobby. Może to być haft, origami, dzianie. Robienie rzeczy własnymi rękami uspokoi Cię, uspokoi i da poczucie harmonii. Pozwoli ci to przetrwać upadek bez bluesa.
