Lawina zadań, która spada na nas każdego dnia, może zmęczyć każdy, nawet najbardziej wytrwały organizm. Ponadto w naszym harmonogramie regularnie wciskane są różne wydarzenia związane z siłą wyższą. Życie zaczyna wydawać się zaskakująco skomplikowane. Poniższe zalecenia pomogą Ci to ułatwić.
Naucz się brać. Zdarzają się negatywne wydarzenia. Mogą być albo po prostu irytujące (drapanie samochodu, rujnowanie drogiej koszuli), albo wręcz okropne (poważnie chore, utrata bliskiej osoby). Ważne jest, aby nauczyć się je akceptować. Zaakceptować to mieć świadomość, że już się wydarzyły i, co równie ważne, mają sens. Nawet najbardziej potworna sytuacja może być opłacalna.
Nie żałuj tego, co się stało. Kontynuując poprzedni punkt. Zaakceptować to przestać mówić o tym, dlaczego nie stało się inaczej. Po pierwsze, nie ma sensu żałować. Po drugie, bezcelowy żal z powodu tego, co się wydarzyło, rzadko prowadzi do czegoś dobrego. Ludzie zamykają się w sobie i zaczynają szukać wymówek dla swoich niepowodzeń. Prowadzi to do tego, że przestają się rozwijać i zatruwają własne życie negatywną energią.
Unikaj bigoterii. Fanatyzm jest ekstremalny. Skrajne przekonania, skrajne trzymanie się pewnych zasad, ślepe i bezwarunkowe spełnienie pewnych postulatów. Kłopot z fanatyzmem polega na tym, że jest niebezpieczny w każdym biznesie, nawet użyteczny. Na przykład, w ich bezwarunkowym przestrzeganiu zasad zdrowego odżywiania, osoba może zapracować na ciężką depresję, która zniweczy korzyści z jego wysiłków.
Nie porównuj się z innymi. Zawsze znajdzie się ktoś silniejszy, mądrzejszy, bogatszy, odnoszący większe sukcesy. To jest aksjomat. Myśli o tym, dlaczego tak się dzieje, mogą przekształcić się w cechę niebezpieczną dla człowieka - zazdrość, która może zrujnować życie. Zamiast pożerać się myślami porównawczymi, spróbuj abstrahować. Zanurz się w swojej pracy lub hobby i rozwijaj się, aby nie mieć czasu na porównania i przemyślenia. Nie daj się porównywać do innych, jeśli to cię demotywuje.
Doceniaj rzeczy, które masz. W każdej chwili możesz stracić to, co mamy, więc możesz ustalać priorytety. Znajdź czas na herbaciane spotkania ze starymi przyjaciółmi, częściej odwiedzaj rodziców, wychodź na spacer po spokojnym parku z dala od zgiełku miasta. Cokolwiek myślimy, to z takich drobiazgów powstaje główna wartość naszego życia.
