Najcenniejszym zasobem jest czas. Ale ciągle mu brakuje. Musisz żyć w ciągłych kłopotach z czasem, a to jest wyczerpujące. Ale jest wiele sposobów na zaoszczędzenie czasu, jeśli podejdziesz do tego mądrze. Amerykański psycholog Peter Stone udziela porad.
Instrukcje
Krok 1
Zrób listę rzeczy do zrobienia. Ale oszacuj czas, jaki naprawdę poświęcasz na wykonanie tego lub innego zadania. Oznacza to, że jeśli lubisz biegać przez 15 minut, nie powinieneś pisać tak bezpośrednio: „Jogging - 15 minut”. W końcu spędzisz czas na przebieraniu się, wychodzeniu z domu, prysznicu itp. Weź również pod uwagę ten czas.
Krok 2
Rób jedną rzecz bez rozpraszania się innych. Nie bez powodu mądrość ludowa mówi: „Jeśli gonisz dwa zające, nie złapiesz ani jednego”. Skoncentruj się na jednej rzeczy, starając się zmieścić w ograniczonym czasie i nawet nie myśl o wszystkim innym!
Krok 3
Jeśli coś ci nie wychodzi, odłóż to na bok. To nadal nie zadziała. Jeśli nie masz dziś duszy, by napisać nowy artykuł na swoim blogu, nie cierp. Lepiej zrób coś innego, zgodnie z listą, i idź do łóżka wczesnym wieczorem.
Krok 4
Daj sobie czas na relaks. Człowiek nie jest maszyną, nie może pracować w nieskończoność. Przy odrobinie odpoczynku znacznie zwiększysz swoją produktywność, co oznacza, że będziesz mieć więcej czasu.
Krok 5
Pozbądź się uciążliwych zadań. Nie spotykaj się z ludźmi, którzy cię denerwują. Nie rób tego, co robisz z obrzydzeniem, wierząc, że jest to „program, który musisz mieć”. Lub przekaż je innym.
