Nie można kupić czasu, jeśli nie wystarczy, i nie można go zatrzymać, kiedy naprawdę tego chcesz. Zarządzanie czasem jest dosłownie nierealne. Cokolwiek zrobisz, zawsze będzie szło z określoną prędkością. Ale możesz zacząć to bardziej doceniać, mądrze wydawać i traktować z szacunkiem.
Instrukcje
Krok 1
Dowiedz się, na co tracisz czas i postaraj się tego nie robić ponownie.
Krok 2
Nabierz nawyku planowania dnia z wyprzedzeniem, a pod koniec dnia sporządź listę rzeczy do zrobienia na następny dzień. Działania zaplanowane często przynoszą lepsze rezultaty niż te nieplanowane. Ale nie planuj zbyt wielu rzeczy, nie próbuj przeceniać swojej siły.
Krok 3
Dodaj nowe zadania do utworzonej wcześniej listy rzeczy do zrobienia. Ilość informacji, które docierają do pracy, jest duża, więc trzymanie ich w głowie jest niepoważne.
Krok 4
Ustaw priorytety poprawnie, ustaw je według kryteriów ważności i pilności. Ustal termin dla wszystkich zadań, a najpierw wykonaj te o wyższym priorytecie. Możliwe, że nie wszystkie zadania z Twojej listy zostaną ukończone i jest to normalne.
Krok 5
Zatrzymaj swoją uwagę na jednym zadaniu. Jeśli dana osoba koncentruje się na jednej rzeczy, jej mózg będzie działał wydajniej. Rozbijaj duże skrzynki na mniejsze. Ta zasada nazywa się „zjedz słonia kawałek po kawałku”.
Krok 6
Unikaj zwlekania i opóźnień.
Krok 7
Nie rozpraszaj się pustymi rozmowami telefonicznymi i sieciami społecznościowymi.
Krok 8
Pożytecznie spędzaj czas w autobusie, metrze, w korku: czytaj książkę, słuchaj lekcji audio, ucz się języka obcego itp.
Krok 9
Rób 5-minutowe przerwy raz na godzinę, rozciągaj szyję, rozciągaj, obracaj i przechylaj głowę, aby zwiększyć wydajność. Jeśli nie możesz nauczyć się robienia przerw, zainstaluj na swoim komputerze specjalny program, który może zablokować jego pracę na wybrany przez Ciebie czas.
Krok 10
Postaraj się poznać podstawy zarządzania czasem, tj. zaplanuj swój tydzień, dzień, przeznaczając 15-20 minut na działanie siły wyższej.
Krok 11
Pamiętaj, że każda sekunda jest cennym darem, a wtedy Twoje życie zacznie się cudownie zmieniać.
Krok 12
I wkrótce zauważysz, że masz trochę wolnego czasu. Nie marnuj go na kolejną wirtualną komunikację, ale zrób coś lepszego dla swojej rodziny i spędź z nią wolny wieczór.
