Trudno wyobrazić sobie życie całkowicie bez problemów i trudności. Jednak niektórzy ludzie łatwiej pokonują przeszkody, podczas gdy inni nie mogą od razu znaleźć optymalnego rozwiązania pojawiających się problemów. Aby poradzić sobie z problemem, najpierw musisz znaleźć przyczynę. Jest na to kilka sposobów.
Powody wewnętrzne
Może przyczyna problemu tkwi w Tobie. Pomyśl, ponieważ jedyną rzeczą, która łączy wszystkie trudności w twoim życiu, jesteś ty sam. Być może źródłem problemu jest Twój charakter, zdolności, stosunek do okoliczności życiowych lub osób wokół Ciebie. Dlatego poszukiwanie przyczyny należy rozpocząć od siebie.
Każdy, kto śpieszy się, by obwiniać innych ludzi lub pecha za to, co się dzieje, nie rozwiązuje problemu. Po prostu narzeka, jęczy i krytykuje czyjeś słowa i czyny, zamiast stanąć twarzą w twarz z prawdą. Warto zastanowić się, co dokładnie zrobiłeś źle w danej sytuacji.
Jeśli prześladują Cię te same niepowodzenia, warto zmienić swoje zachowanie. Na przykład, jeśli nie możesz poprawić swojego życia osobistego, a wszystkie twoje związki zostaną zniszczone na pewnym etapie, możesz wybrać niewłaściwy typ ludzi dla swoich partnerów lub zachowywać się niewłaściwie.
Źródłem problemu może być twoja postać. Cechy takie jak nietolerancja, agresywność, chciwość, nieumiarkowanie mogą przysporzyć wielu kłopotów w życiu. Niechęć do nauki i rozwoju może doprowadzić do tego, że nie będziesz miał dobrej pracy. Brak umiejętności komunikacyjnych prowadzi do samotności. Egoizm odpycha innych.
Brak dbałości o własne zdrowie zmniejsza wydajność i sprawia, że jesteś mniej atrakcyjny.
Po prostu nie daj się ponieść krytyce i biczuj się za wszystkie popełnione błędy. Musisz tylko zaakceptować pewne sytuacje i wyciągnąć lekcję od innych, ale nie ma sensu karać siebie na zawsze.
Przyczyny zewnętrzne
Nie musisz leżeć u źródła problemu. Może to być spowodowane innymi ludźmi lub okolicznościami zewnętrznymi. Aby znaleźć przyczynę twoich problemów, musisz najpierw zebrać wystarczającą ilość informacji na temat twojego problemu. Po drugie, warto wszystko przemyśleć i obiektywnie ocenić sytuację. Spróbuj zastanowić się, co dzieje się ze wszystkich stron.
Po trzecie, przewiduj, jak rozwinęłyby się wydarzenia, gdyby można było zmienić najpierw jeden czynnik, potem drugi, a potem trzeci. Stopniowo dotrzesz do sedna problemu, co oznacza, że zobaczysz, jak można go rozwiązać.
Aby zobaczyć źródło problemu, potrzebujesz takich cech, jak ciekawość, uważność, sceptycyzm i obiektywność.
Czasami sytuacje są tak duże, że nie jesteś w stanie w jakiś sposób na nie wpłynąć. Tutaj pozostaje tylko znaleźć strategię, która pozwoli Ci wyjść z trudnej sytuacji przy jak najmniejszych stratach.
