Jeśli któregoś ranka obudziłeś się i uświadomiłeś sobie, że brakuje Ci nowych emocji, radosnych doznań, niesamowitych przeżyć – zacznij działać. Znalezienie źródła szczęścia nie jest takie trudne, nie jest tak odległe, jak mogłoby się wydawać.
Instrukcje
Krok 1
Zostań dzieckiem. Ciesz się każdą chwilą życia jak dziecko. Obyś był zachwycony przypadkowym deszczem i możliwością pluskania się w kałużach; nie wiadomo skąd, w tłumie pojawił się stary znajomy; sąsiadka, która wpadła wieczorem, by poczęstować ją jej bułeczkami.
Krok 2
Ciesz się każdą chwilą swojego życia. Staraj się cieszyć wszystkim, co robisz. Ciesz się, gdy idziesz do pracy, spędzasz dzień w domu, na wyjeździe lub na wsi. Poczuj przyjemność, że w drodze do sklepu spotkałeś małego kociaka, z tego, że płatki śniegu spadają na twoje rzęsy, wypłata była wypłacana w pracy, twój syn ulepił bałwana.
Krok 3
Dzięki Bogu i losowi za to, ile masz. Za wspaniały dom, świetną pracę, wspaniałą rodzinę, dzieci, rodziców, ostatecznie dlatego, że masz okazję zobaczyć wschód słońca. Doceń wszystko, co masz.
Krok 4
Przypomnij sobie przypowieść o człowieku, który był bardzo zmartwiony i strasznie zdenerwowany, że na zewnątrz była zima i nie miał butów. Pewnego dnia szedł ulicą i nagle zobaczył innego mężczyznę, który nie miał nóg. Od tego czasu przestał cierpieć i denerwować się.
Krok 5
Pozbądź się negatywnych emocji. Wybacz sobie i wszystkim, którzy kiedykolwiek cię skrzywdzili lub skrzywdzili. Zobacz w sobie urazę, zazdrość, złość, dumę, zawiść. Przecież każdy ma prawo popełnić błąd, niech macie tylko doświadczenie z tego, co minęło. Uświadom sobie wszelkie negatywne uczucia i uwolnij je.
Krok 6
Uwierz mi, źródłem szczęścia nie jest kraj wysoko położony, nie gdzieś w przyszłości, nie na innej planecie, nie kiedy przejdę na emeryturę. Szczęście jest w tobie, właśnie tu i teraz. Wyjdź na zewnątrz, głęboko odetchnij świeżym powietrzem, życz całemu światu wielkiego, ciepłego szczęścia i poczuj przyjemność. Jak cudownie jest, że po prostu jesteś.
