Czy ciągle usprawiedliwiasz się? Za to, że w wieku 30 lat nie mogli się pobrać / wziąć ślubu. Za nie posiadanie własnego samochodu, ale zabranie do pracy metra lub minibusów. Za dalsze mieszkanie z rodzicami, mimo że masz ponad 30 lat.
Być może w niektórych przypadkach wymówki są całkiem odpowiednie. Są jednak sytuacje i poglądy, których nie da się uzasadnić.
Wygląd zewnętrzny
Pamiętaj, że jesteś tym, kim jesteś. Możesz być szczupła lub gruba, ruda lub blond, wysportowana lub z piwnym brzuszkiem. Oczywiście ktoś może cię nie lubić. Zawsze znajdą się ludzie, którzy cię osądzą. Ale wygląd to tylko twoja sprawa. I nie ma potrzeby usprawiedliwiania się przed nikim w tej sytuacji.
Podjęte decyzje
Czy chcesz rzucić pracę? A może przeprowadzić się do innego kraju? A może zdecydowałeś się na rozwód? Rób co chcesz. Rób to, co jest dla Ciebie najlepsze. Inni będą oceniać twoje decyzje, albo z zazdrości, albo dlatego, że nie skorzystają z twojej decyzji. Albo mogą nie być w stanie podjąć decyzji, którą byłeś w stanie podjąć.
Brak chęci do komunikowania się
Każdy potrzebuje osobistej przestrzeni, w której nie ma miejsca dla nikogo innego. I to jest całkiem normalne. W końcu ludzie, którzy nie mogą żyć bez komunikacji, są wyjątkiem, a nie regułą.
Dlatego nie powinieneś czuć się winny, jeśli nie masz ochoty odwiedzać przyjaciół lub krewnych. Nie ma potrzeby szukania wymówek, jeśli nie chcesz komunikować się z byłymi kolegami z klasy. Co więcej, nie ma potrzeby zmuszania się do robienia czegoś siłą.
Negatywne odpowiedzi
Nie wszyscy ludzie są w stanie odmówić. A kiedy muszą odmówić, zwykle towarzyszą temu wymówki. Ale w tym przypadku nie należy się usprawiedliwiać, nawet jeśli komuś nie podobała się reakcja na odmowę. Pamiętaj, że zawsze możesz powiedzieć „nie” bez wyjaśniania czegokolwiek i bez wymówek.
Smaki i światopogląd
Tylko Ty decydujesz, co jeść, czy pić alkohol, czy założyć dżinsy, czy wybrać sukienkę. Smaki różnią. Dlatego nie tylko nie musisz tłumaczyć sobie własnych upodobań, ale też nie powinieneś się usprawiedliwiać.
Nie musisz uzasadniać własnych poglądów na życie, bronić swoich przekonań, próbować wyjaśniać swój punkt widzenia. I nie ma potrzeby domagać się wyjaśnień od tych, którzy nie podzielają twojego światopoglądu. To nie doprowadzi do niczego dobrego. Najlepiej jest zadeklarować swój sprzeciw bez wchodzenia w konflikt.
