Nawet osoba pewna siebie potrzebuje od czasu do czasu wsparcia i zachęty bliskich, aby była przekonana o własnej wartości i kontynuowała drogę do celu z nową energią. Ale co, jeśli wsparcie stanie się rodzajem ubezpieczenia, bez którego człowiek nie zrobi kroku?
Instrukcje
Krok 1
Większość ludzi ma przyjaciół lub rodzinę, do których w trudnych chwilach mogą zwrócić się o pomoc. Jeśli robisz to zbyt często, osoba zaczyna ich częściej używać do rozwiązywania problemów lub uzyskiwania porady, stając się bardziej niezdecydowana i notoryczna. A jeśli decyzja, którą podjąłeś, okaże się porażką, wygodnie jest obwiniać za nią innych, a nie siebie. Przed zasięgnięciem porady spróbuj samodzielnie rozważyć i rozważyć możliwe opcje dalszych działań i określić, do której z nich jesteś bardziej skłonny.
Krok 2
Naucz się mówić stanowcze tak lub nie, nawet jeśli staniesz przed drobnym wyborem. Na przykład kupowanie prezentu dla żony lub kochanka, wybór krawata „pod kolor oczu” itp. Zastąp frazy, które brzmią nutą niepewności, bardziej zdecydowanymi: zamiast „jeśli się uda, to …” powiedz „będzie zrobione”. Zapomnij o słowach „nie wiem”, „nie jestem pewien”, „chyba”, w przeciwnym razie wywołają twoje lęki.
Krok 3
Ćwicz, aby uformować wewnętrzny rdzeń. Wybierz sport, który chcesz uprawiać samodzielnie (bez porady i zgody). Szkolenie nie powinno być obciążeniem, wręcz przeciwnie, powinno stać się Twoją zachętą. Jeśli wybierzesz np. biegi wytrzymałościowe, szybko nauczysz się polegać na własnych siłach, aby pokonać kolejny kamień milowy i dotrzeć do mety.
Krok 4
Pomagać innym ludziom. Okazuj troskę i uwagę bliskim. Pomoże Ci to stać się bardziej niezależnym, ponieważ w tym przypadku to Ty stajesz się wsparciem. Tak czy inaczej, będziesz musiał podjąć zdecydowane działania, aby pomoc była realna. Kiedy zobaczysz rezultaty swoich wysiłków, poczujesz swoje znaczenie, a to uczucie zmotywuje Cię do dalszego samodoskonalenia.
