Umiejętność bycia czujnym jeszcze nikomu nie przeszkodziła. Osoba zwracająca uwagę na szczegóły jest zawsze produktywna. Subtelnie wyczuwa dostrzegane niebezpieczeństwa i możliwe perspektywy. Jak uczysz się być ostrożnym?
Wyrażenie „być w pogotowiu” zakłada stan zebrania i gotowość osoby na każdy obrót wydarzeń. Taka osoba nie traci z oczu możliwych przeszkód i trudności. Jednocześnie charakterystyczną cechą osoby czujnej jest poważne podejście do każdego szczegółu.
Obecny w teraźniejszości
Zdolność do wrażliwości na zmiany w rzeczywistości zależy od zdolności człowieka do życia w teraźniejszości. Zanurzenie się we własnym wewnętrznym świecie, w którym następuje rozwiązanie wszelkiego rodzaju problemów, wprowadza osobę w stan transu. Myśli zaczynają krążyć wokół przeszłych krzywd, marzeń i planów, a świat wokół nas przestaje istnieć w teraźniejszości. Wirtualne życie nie zastąpi rzeczywistości, ale całkowicie zrywa połączenie ze światem zewnętrznym.
Zacznij żyć „tu i teraz”, zwracając uwagę na skuteczność swoich działań. Wschodnia mądrość mówi, że „kiedy człowiek zmywa naczynia, myje naczynia”. Umysł czujnej osoby nie jest zajęty obcymi myślami, ale koncentruje się na określonym momencie. Dbałość o bieżące wydarzenia umożliwia świadomy wybór informacji, które człowiek otrzymuje w każdej chwili ze świata zewnętrznego. Być czujnym oznacza być czujnym na znaki z zewnątrz i na głos własnej intuicji. Jednocześnie intuicja jest głosem duszy, a nie umysłu. Naucz się rozwiązywać problemy w specjalnie wyznaczonych godzinach i wyłącz niekończący się wewnętrzny dialog.
Odpowiednia percepcja
Percepcja człowieka zależy od doświadczenia i umiejętności dostrzegania sprzecznych okoliczności. Naucz się analizować i porównywać informacje, nie traktując niczego za pewnik. Okresowo przeglądaj prawdę swoich przekonań. Być może twoje ostatnie doświadczenie nauczyło cię, że nie wszystkim przyjaznym ludziom należy od razu ufać.
Holistyczne postrzeganie sytuacji polega na wykorzystaniu wrażeń wzrokowych, słuchowych i dotykowych. Podczas komunikacji zwracaj uwagę nie tylko na wypowiedziane frazy, ale także na zachowanie, mimikę i gesty. Jednocześnie na zdolność „bycia w pogotowiu” duży wpływ ma stan fizyczny. Osoba zmęczona i przepracowana emocjonalnie nie jest w stanie odpowiednio ocenić sytuacji i dostrzec koniecznych okoliczności. Aby rozwijać uwagę, ćwicz pamięć, dostrzegaj najmniejsze zmiany w otaczającym Cię świecie.
