Poczucie winy to emocjonalna samoocena, która ma realne podstawy lub jest wytworem wyobraźni. Zdecydowana większość kobiet doświadcza tego uczucia od czasu do czasu, a przyczyny mogą być różne. Jeśli nie zaczniesz traktować swojej winy zbyt poważnie, ona może stać się „pomocnikiem” w utrzymaniu równowagi w relacjach, zwłaszcza z dzieckiem, tylko ty musisz nauczyć się je kontrolować.
Instrukcje
Krok 1
Jeśli Twoje dziecko jest karmione butelką, od czasu do czasu wydaje Ci się, że to Twoja wina, że nie otrzymuje mleka matki. A wraz z tym - przeciwciała, które pomogą mu poradzić sobie z infekcjami. Przestań torturować się takimi refleksjami. Po pierwsze, to, że nie masz wystarczającej ilości mleka lub jest ono całkowicie nieobecne, wcale nie jest twoją winą, tak rozwinęły się okoliczności. Po drugie, dajesz mu mieszankę, która ma wszystko, czego potrzebuje do wzrostu i rozwoju. I po trzecie, możesz obdarzyć swoje dziecko wielką miłością i uczuciem, nie mniej niż karmienie piersią.
Krok 2
Kiedy dziecko zaczyna uczęszczać do przedszkola, przechodzi okres adaptacji. Nie wszystkie dzieci mają ten czas płynnie, czasami nauczyciel nie potrafi nakłonić dziecka do wejścia do grupy. Płacze i woła mamę, a ty masz łzy w oczach i poczucie winy z powodu braku możliwości nauki w domu. Nie obwiniaj się, przedszkole to świetne miejsce do rozwijania umiejętności społecznych i językowych. Aby ułatwić dziecku przystosowanie się, zacznij od krótkich ram czasowych. Niech najpierw spędzi 2 godziny w ogrodzie, potem spokojnie zostanie do obiadu, a potem cały dzień.
Krok 3
Kiedy dziecko prosi o kupienie mu jakiejś drogiej zabawki, a ciebie na to nie stać, czasami czujesz się winny. Nie dręcz się próżnymi doświadczeniami, jest bardzo mało rzeczy, które są naprawdę potrzebne. Z wszystkiego innego można łatwo zrezygnować. Przede wszystkim dzieci potrzebują opieki i miłości, a nie wielu drogich zabawek. Co więcej, stale rozpieszczając ich zakupami, nie nauczysz ich doceniać tego, co zarobili. Lepiej zrobić z nim zabawkę własnymi rękami. Widząc, jak bardzo ją lubi, przestaniesz czuć się winny.
