Czasami istnieje potrzeba jasnego wyrażenia swojego nastroju dla innych. Zdarzają się sytuacje, kiedy nie ma ochoty na komunikowanie się i chcesz o tym mówić taktownie. Czasami wręcz przeciwnie, emocje są przytłaczające i możesz spędzić godziny dzieląc się swoim wzniosłym stanem umysłu.
Instrukcje
Krok 1
Jeśli jesteś smutny i przygnębiony, a ktoś bliski jest zainteresowany twoim stanem umysłu, możesz użyć jednej z ogólnie przyjętych metafor. Na przykład wyrażenie „koty drapiące duszę” odnosi się do niepokoju lub przedłużającego się stanu smutku. To zdanie sugeruje, że możesz otrzymać moralne wsparcie. To Ty decydujesz, czy potrzebujesz w tej chwili pomocy, czy chcesz zostać sam ze sobą.
Krok 2
Kiedy jesteś apatyczny, możesz powiedzieć, że „nastrój jest zerowy”. Partner w komunikacji nie ma prawa żądać od Ciebie udziału w dyskusji o osobistych problemach i obrażać się obojętnością. Otwarte wyznanie swojego nastroju pomoże uniknąć założenia drugiej osoby, że w twoim związku dzieje się coś negatywnego. Z zupełną obojętnością na temat dyskusji i niechęcią do brania udziału w rozwiązaniu konkretnej sytuacji człowiek zwykle mówi, że „nie obchodzi go to”. To zdanie jest dość nietaktowne i pokazuje chęć rozmówcy, jeśli to konieczne, do zerwania związku.
Krok 3
Kiedy jesteś w świetnym humorze, mocno natchniony i zachwycony czymś, możesz być tak przytłoczony emocjami, że pojawia się chęć podzielenia się całą kroniką przyjemnych wydarzeń. Początkowo możesz opisać swój nastrój w dwóch lub trzech słowach. Mogą to być wersy z twojej ulubionej piosenki afirmującej życie, takiej jak „dusza tańczy i śpiewa” lub proste stwierdzenie faktu, że jesteś szczęśliwy.
Krok 4
Jeśli jesteś bardzo zirytowany i rozumiesz, że lepiej nie dotykać cię w tej chwili, możesz powstrzymać swój gniew i po prostu powiedzieć rozmówcy, że jesteś nie w humorze. Takie stwierdzenie zabrzmi wystarczająco taktownie, pod warunkiem, że nie podniesiesz głosu na partnera. Normalna i dobrze wychowana osoba doskonale wszystko zrozumie i zostawi Cię w spokoju.
Krok 5
Zakochani często wyrażają swój stan umysłu w poezji lub wersach z popularnych piosenek. Poetycka deklaracja miłości jest przyjemna zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn. Linia: „Ukochany i nikt inny na tym świecie” opowie o miłości, lojalności i powadze związku. Wyrażanie emocji w poezji może być znacznie łatwiejsze niż wyznawanie uczuć własnymi słowami.
Krok 6
Kiedy wola człowieka zostaje złamana, jest on wstrząśnięty dramatycznymi okolicznościami i nie widzi wyjścia z tej sytuacji, trudno mu znaleźć odpowiednie słowa, by opisać cały ból i ciężar w jego duszy. W takim nastroju warto zgłosić, że jesteś głęboko przygnębiony, a sam rozmówca zrozumie cały dramat sytuacji.
