Lęk Społeczny

Lęk Społeczny
Lęk Społeczny

Wideo: Lęk Społeczny

Wideo: Lęk Społeczny
Wideo: ŻYCIE Z NIEPOKOJEM SPOŁECZNYM [lęk społeczny] 2024, Listopad
Anonim

Pomimo tego, że człowiek od dzieciństwa miał kontakt ze światem zewnętrznym, w przyszłości może stanąć przed problemem komunikacji ze środowiskiem społecznym. Rozróżnij problemy wymagające leczenia i te, które czasami pojawiają się podczas komunikowania się ze społeczeństwem.

Lęk społeczny
Lęk społeczny

Pewne trudności obejmują:

1. Niezdolność do obrony swoich interesów przy zachowaniu absolutnej racji.

2. Niezdolność do wyrażania uczuć do partnera.

3. Trudności w nawiązaniu kontaktu z osobą zainteresowaną i niemożność budowania relacji społecznych.

4. Obawa przed sprzeciwem i uraza rozmówcy przy otrzymaniu wniosku.

Wiele osób, które mają problemy z interakcją w świecie społecznym, boi się osądzania. Zwykle to te osoby potajemnie marzą o zostaniu liderami i naprawdę mają silne cechy przywódcze. Z powodu niemożności wyrażenia swoich myśli i emocji nigdy im się to nie udaje, chociaż mają wszystko, czego do tego potrzebują. Szara maska myszy pomaga im pozostać w spokojnej emocjonalnej skorupie. Niepewność osoby może również wynikać z faktu, że nie może odróżnić odcieni mowy rozmówcy. W wyniku ciągłego nieporozumienia kumulują się nierozwiązane problemy i negatywne emocje.

Aby nabrać pewności siebie, musisz jak najczęściej komunikować się z nieznajomymi. To może być tylko kilka fraz wyrzuconych z taksówkarzem lub sprzedawcą w sklepie. Nauka obrony swoich interesów powinna zacząć się od małych rzeczy. Doświadczenie daje pewność. Podczas komunikacji nie należy skupiać się na swoich wewnętrznych przeżyciach, ponieważ zakłóci to zrozumienie emocji i mimiki rozmówcy, co oznacza, że nie pozwoli mu zainteresować się komunikacją.

Pojęcia komunikacji zewnętrznej i dialogu wewnętrznego nie mogą sobie nawzajem towarzyszyć. Zwykle procesy te następują po sobie. Dlatego skupienie się na zachowaniu rozmówcy podczas dialogu na żywo pomoże uniknąć problemów psychologicznych.

W praktyce psychologicznej istnieje sprawdzona zasada. Mówi, że człowiek nie jest nikomu nic winien i musi żyć zgodnie ze swoimi zasadami moralnymi, a nie w oparciu o oceny innych. Samokrytyka powinna być umiarkowana i nie powinno być w ogóle nienawiści do samego siebie. Rozwinięte poczucie winy nie pomoże wysokim osiągnięciom, ale wręcz przeciwnie, powstrzyma kiełek samorozwoju. Uczciwość wobec siebie pomaga nabrać pewności w komunikowaniu się ze światem zewnętrznym, a tym samym stać się osobą odnoszącą sukcesy.

Zalecana: