Z depresją można sobie poradzić jedynie poprzez kompleksowe leczenie, którego najważniejszym elementem jest psychoterapia. Jedną ze skutecznych metod psychoterapii jest hipnoza, która dotychczas w ogóle nie była badana w kontekście opieki psychiatrycznej nad osobą z zaburzeniami depresyjnymi.
Możliwość hipnozy na depresję
Osobliwością stanów depresyjnych jest to, że człowiek, nawet rozumiejąc i realizując swój problem, nie jest w stanie go rozwiązać. Kiedy świadomie próbuje stłumić negatywne myśli i uczucia, mózg odbiera to tylko jako potwierdzenie depresji. Kiedy pacjent myśli o tym, jak przezwyciężyć chorobę, myśli o chorobie, a nie o wyzdrowieniu, co uniemożliwia mu powrót do zdrowia. Skupienie się na czymś pozytywnym, interesującym i inspirującym podczas depresji jest trudne.
Tutaj niezbędne staje się leczenie depresji za pomocą hipnozy. Wszystkie pozytywne myśli, nowe nawyki, postawy i osobliwości postrzegania rzeczywistości natychmiast przenikają do podświadomości, dzięki czemu świadomość zaczyna działać w pozytywny sposób. Jedyne czego pacjent potrzebuje przy tym zabiegu to dobra wyobraźnia, która stworzy radosne obrazy pozytywnej przyszłości.
Skuteczność metody
W niektórych przypadkach psychoterapeuci uważają leczenie depresji za pomocą hipnozy za jedyny możliwy sposób pomocy człowiekowi, ponieważ czasami tylko dzięki technikom transowym możliwa jest zmiana postrzegania rzeczywistości i istniejących negatywnych postaw. Leczenie depresji hipnozą pomaga przywrócić zainteresowanie życiem, wyeliminować ponure, obsesyjne myśli, złagodzić uczucie ciężkości i inne negatywne doznania somatyczne. Dzięki technikom trance człowiek osiąga wewnętrzny spokój i otrzymuje ładunek energii.
Często po sesjach hipnotycznych człowiek nie zdaje sobie dokładnie sprawy, w jaki sposób hipnoza pomogła mu w zmianie własnych myśli, ponieważ umysł podczas transu nie dostrzega procesu uzdrawiania. Jednak osoba osiąga najważniejsze - wyzdrowienie, zmieniając przeszły wzorzec myślenia i zachowania.
Istnieje powszechne przekonanie, że hipnoza może być szkodliwa dla zdrowia psychicznego właśnie dlatego, że umysł pacjenta nie jest w żaden sposób kontrolowany. Naukowcy udowodnili, że ludzka psychika samoreguluje się podczas transu terapeutycznego, dlatego nie ma zagrożenia dla zdrowia psychicznego pacjenta.
Esencja zabiegu
Aby leczyć depresję za pomocą hipnozy, psychoterapeuci lub hipnolodzy stosują różne strategie, ale etapy pracy są zwykle takie same. Ważne jest, aby zarówno lekarz, jak i pacjent mieli każdy z etapów nawiązania kontaktu i dostosowania się do proponowanych warunków.
Najpierw musisz stworzyć przyjazną, spokojną atmosferę. Co więcej, lekarz musi skupić uwagę pacjenta przed bezpośrednim wprowadzeniem go w trans. Tutaj taktyka może być bardzo różna w zależności od rodzaju percepcji pacjenta (słuchowej, wzrokowej, kinestetycznej lub dyskretnej). Po wejściu w trans rozpoczyna się sugestia terapeutyczna, podczas której psychoterapeuta wypowiada niezbędne w konkretnym przypadku frazy, tworząc w podświadomości człowieka pozytywne postawy. Pacjent jest następnie wyprowadzany z transu i przywracany do rzeczywistości.
Po kilku sesjach z kompetentnym psychoterapeutą człowiek wypracowuje inny wzorzec zachowania w trudnych sytuacjach i inny stosunek do świata. Rekonwalescencja zazwyczaj oznacza całkowite pozbycie się pesymistycznego nastroju.
