Sądząc po wywiadach z ludźmi sukcesu i bogatymi, możemy stwierdzić, że absolutnie wszyscy wstają wcześnie o wschodzie słońca. Większość ludzi zastanawia się, dlaczego wstawać wcześnie.
1. Spotkanie ze świtem. Wiele osób, zwłaszcza w zawodach kreatywnych, inspiruje się pomysłem spotkania o świcie, siedząc na werandzie przy filiżance kawy. Kiedy wciąż nie ma przechodniów, niepotrzebnych dźwięków, wokół panuje cisza i spokój.
2. Wielu nie ma wystarczająco dużo czasu, aby wieczorem ułożyć plan na nadchodzący dzień. Wczesne wstawanie pozwoli Ci nadrobić zaległości, napisać plan. Pomoże ci to nie marnować czasu i angażować się w bezużyteczne bzdury przez cały dzień.
3. Zdarza się, że ludzie są tak zajęci, że po prostu nie mają czasu na dodatkowe szkolenia, na czytanie ulubionej książki. Rano możesz poczytać lub posłuchać motywujących nagrań audio.
4. Niespodzianki dla bliskich. Budząc się wcześnie rano, możesz zrobić wiele przyjemnych drobiazgów dla swojej drugiej połówki. Na przykład śniadanie do łóżka.
5. Uporządkuj się. Wczesne wstawanie daje dużo czasu na posprzątanie przed wyjściem do pracy. W przypadku dziewczynek z reguły wybieranie ubrań, makijażu i akcesoriów zajmuje bardzo dużo czasu. Psychologowie twierdzą, że wygląd człowieka wpływa na jego stosunek do otaczającego go świata i ludzi, więc rano będziesz miał czas na staranny dobór obrazu.
6. Śniadanie. Wiele osób po prostu nie ma czasu na normalne śniadanie i chwytanie czegokolwiek w biegu. Obudź się wcześnie i przygotuj pyszne, pełne śniadanie.
7. Ładowanie. Większość ludzi wie, że aby naładować organizm energią, trzeba wykonywać ćwiczenia. Wczesne wstawanie może zapewnić pełny trening, a nawet bieg.
8. Brak opóźnień. Wczesne wstawanie to większe szanse na to, by dotrzeć do pracy na czas, na ważne spotkanie i nie utknąć w korku. Cały dzień minie bez zgiełku i zgiełku.
9. Czas na samodoskonalenie. Według naukowców poranna godzina jest najkorzystniejszym czasem dla samorozwoju, ponieważ produktywność jest najlepsza, pamięć działa najlepiej.
10. Możliwość dokończenia tego, co zacząłeś. Jeśli wieczorem nie miałeś czasu na dokończenie jakiejś sprawy, to rano można to zrobić w spokojnym tempie.
Aby wstać wcześnie, musisz iść spać nie później niż o dziesiątej wieczorem i wystarczająco się wyspać.
Spróbuj wstać wcześnie przez co najmniej miesiąc i zobacz, jak zmienia się twoje życie.
