Obecnie wiele ośrodków ezoterycznych i jogi oferuje medytacje z użyciem gongu lub mis śpiewających. Uważa się, że medytacja gong jest lepsza od medytacji z misami do śpiewania pod względem wpływu na człowieka. Chociaż zarówno jedna, jak i druga praktyka mają swoich wielbicieli i zwolenników.
Niektórzy psychologowie polecają swoim klientom udział w takich praktykach, aby nauczyć się relaksować, redukować skutki stresu, uporządkować myśli i po prostu dobrze odpocząć, zanurzając się w świecie fantastycznych dźwięków gongów czy mis śpiewających.
Jaki wpływ na człowieka mają gong i misy?
Fale dźwiękowe lub alikwoty wpływają na części analizatora słuchowego. Po ich przejściu dźwięk oddziałuje bezpośrednio na świadomość i psychikę. W tym samym czasie w człowieku zaczynają pojawiać się iluzje dźwiękowe. Potrafi całkowicie zanurzyć się w „innej rzeczywistości”, zapominając o wszystkim na świecie i zatrzymując niekończący się strumień myśli, które zakłócają relaks w codziennym życiu.
Uderzenie następuje również za pomocą specjalnego pola dźwiękowego wytworzonego podczas praktyki i jego wibracji. Dzięki tym wibracjom ciało i mięśnie zaczynają się stopniowo rozluźniać. W pewnym momencie osoba może nawet poczuć, że unosi się w kosmosie.
Oba efekty wprowadzają osobę w rodzaj transu, który może mieć leczniczy wpływ na całe ciało. W rzeczywistości praktyki z użyciem gongu czy mis śpiewających mają działanie lecznicze nie tylko na poziomie duchowym, ale także fizycznym.
Badania naukowe
Dziś mistrzowie prowadzący takie praktyki medytacyjne najczęściej opierają się na wiedzy ezoterycznej. Badania naukowe w naszym kraju nie zostały jeszcze przeprowadzone, chociaż były w krajach europejskich i Ameryce.
Istnieją dowody na to, że gong i misy śpiewające bezpośrednio wpływają na mózg i jego aktywność. Przy pomocy dźwięku gongu czy mis śpiewających poprawiono krążenie krwi, oddychanie komórkowe oraz stan ogólny pacjentów. Wszystkie badania były prowadzone przez pasjonatów, a z uzyskanych danych nie można było wyciągnąć ściśle uzasadnionego naukowego wniosku. Dlatego jest zbyt wcześnie, aby mówić, że istnieją wiarygodne dane naukowe dotyczące wpływu dźwięków gongu i mis śpiewających na człowieka.
Mimo to osoby, które wielokrotnie uczestniczą w medytacji z wykorzystaniem podtekstów, mówią o poprawie ogólnego samopoczucia i pozbyciu się szeregu problemów psychicznych i fizycznych.
Gong lub misy do śpiewania
Uważa się, że pole dźwiękowe gongu jest znacznie silniejsze niż mis śpiewających, a praktyka korzystania z gongu jest bardziej efektywna. Dla porównania możemy powiedzieć, że siła uderzenia pola dźwiękowego wytworzonego jednym gongiem jest w przybliżeniu równa sile uderzenia dziesięciu mis śpiewających, grających w różnych tonacjach. W rzeczywistości gong łączy kilka dźwięków jednocześnie, w przeciwieństwie do misy śpiewającej.
Efekt medytacji zależy bezpośrednio od jakości użytych instrumentów i bezpośrednio od mistrza, który prowadzi praktykę. Jednak osoba, która decyduje się na taką medytację dźwiękową, musi być gotowa do pracy i świadomie podchodzić do wyboru. Jeśli ktoś w głębi duszy nie wierzy, że za pomocą praktyki będzie mógł się zrelaksować, zaufać mistrzowi, zanurzyć się w medytacji lub kategorycznie odrzucić takie metody, to nie będzie żadnego efektu lub będzie to nieistotne.
Kto czerpie korzyści z medytacji z gongiem i misami śpiewającymi?
Takie praktyki są dobre dla osób, które są w ciągłym niepokoju, niepokoju, strachu, nie mogą się zrelaksować i nauczyć kontrolować swoich myśli.
Praktyka jest odpowiednia dla kreatywnych ludzi. Pomaga dalej rozwijać wyobraźnię, tworzyć nowe pomysły i zastrzyk inspiracji.
Aby uzyskać pełne zanurzenie w dźwięku, lepiej być na takich praktykach osobiście obecny, a nie słuchać ich na płycie. Jeśli masz już doświadczenie w takich medytacjach, przydatne może być dodatkowe słuchanie w formacie audio.
