Jak często zdarzyło się, że gdy tylko zadzwoni budzik, czujesz się przytłoczony i bezwartościowy? Włączyli telewizor lub otworzyli aplikację na smartfonie, z której w ciągłym strumieniu wylewano negatyw. Na szczęście istnieje sposób na uniknięcie tego początku dnia.
Niezbędny
Konto na Instagramie, filiżanka dobrej kawy, ulubione hobby
Instrukcje
Krok 1
Jeśli nie możesz się obudzić bez telefonu, niech Instagram będzie pierwszą aplikacją, którą otworzysz. W tej chwili jest to chyba jedyna sieć społecznościowa, w której nie ma miejsca na negatywność. Cały Twój kanał będzie wypełniony zdjęciami Twoich przyjaciół, ich dzieci, celebrytów, pięknych krajobrazów, luksusowych samochodów i innych fajnych rzeczy. Na Instagramie ludzie mają tendencję do dzielenia się swoją radością, więc grzechem jest z niej nie skorzystać.
Krok 2
Nie spiesz się, aby zaparzyć sobie filiżankę kawy. Zdecydowanie powinieneś polubić tę odmianę. Staraj się nigdzie nie spieszyć, poświęć czas dla siebie. Zostań sam na sam ze swoimi myślami, pomyśl o nadchodzącym dniu, dostrój się do właściwej fali. Niech ten czas, pora porannej kawy, będzie tylko dla Ciebie. Nie rozpraszaj się kłopotami i nieprzyjemnymi myślami, myśl o przyjemnym, skoncentruj się na dobru. Staraj się być w dobrym nastroju.
Krok 3
Poświęć 20-30 minut swojego poranka na swój ulubiony biznes, który jest stale odkładany na półkę. Przeczytaj trochę, jeśli sprawia ci to przyjemność, idź na poranny spacer lub zagraj na gitarze. Przestań odwlekać swoje życie. Pół godziny to nie tak długo i całkiem możliwe jest poświęcenie ich sobie bez uszczerbku dla biznesu i pracy. Wykorzystać okazję. Wykorzystać ten moment.
