Niektóre problemy osobiste mogą wynikać z niechęci danej osoby do siebie. Możesz zaakceptować własną osobowość i poprawić swoje nastawienie do siebie, jeśli popracujesz nad sobą.
Instrukcje
Krok 1
Pozbądź się złego nawyku krytykowania siebie. Musisz dążyć do doskonałości tylko wtedy, gdy masz w nią wiarę. Ale prawdopodobnie rozumiesz, że nie ma idealnych ludzi. Dlatego czasami powinieneś pozwolić sobie na pochopne czyny i wybaczyć sobie pewne błędy. Kiedy staniesz się bardziej wyrozumiały dla własnych działań, zrobisz pierwszy krok w kierunku kochania siebie.
Krok 2
Obudź w sobie dziecko. Uwierz mi, możesz być szczery, miły i otwarty na siebie. To taka osoba jest bardziej skłonna do miłości własnej. Aby dokonać zmian we własnej osobowości, daj upust swoim pozytywnym emocjom, zwracaj większą uwagę na proces, nie musisz skupiać się wyłącznie na wyniku. Częściej słuchaj swoich emocji i uczuć.
Krok 3
Ufaj sobie bardziej. Jeśli nie wierzysz we własne mocne strony i możliwości, nie będziesz mieć wewnętrznej harmonii. Aby zadomowiło się w twojej duszy, musisz pamiętać o wszystkich swoich zwycięstwach, zdać sobie sprawę, że jesteś w stanie poradzić sobie ze wszystkimi problemami. Uświadom sobie, że to ty jesteś odpowiedzialny za swoje życie. Całe dobro, które jest w nim obecne, jest twoją zasługą. To już można uznać za powód do pewności siebie.
Krok 4
Zaakceptuj swoje tak zwane wady i przemyśl swój stosunek do nich. Pamiętaj, wszystko jest względne. Zastanów się, dlaczego zdecydowałeś się sklasyfikować niektóre ze swoich cech charakteru jako negatywne. Te cechy twojej osobowości, które uważasz za słabe, można wykorzystać w określonej sytuacji. Dlatego ważne jest, aby nie wymazywać w sobie niedociągnięć, ale nauczyć się je poprawnie prezentować.
Krok 5
Zastanów się, co powstrzymuje cię od kochania siebie. Może to poczucie winy. Najpierw zastanów się, czy rzeczywiście doszło do wykroczenia, czy też taka opinia została Ci narzucona w odpowiednim czasie. Następnie odpuść sytuację, wyciągnij wnioski na przyszłość i zamknij temat. Nie musisz się nękać i chcieć naprawić to, co zrobiłeś. Przeszłość nie może zostać zwrócona, żyj w teraźniejszości.
Krok 6
Zdecyduj o swojej pozycji w życiu. Dokonaj świadomego wyboru: albo nadal istnieć w warunkach wewnętrznego konfliktu, albo pozwolić sobie kochać i doceniać siebie, rozwijać się i cieszyć życiem. Jeśli wolisz drugą opcję, znajdziesz siłę i cierpliwość, aby podążać ścieżką do stanu samoakceptacji i samozadowolenia.
