Zwykle, gdy używa się wyrażenia „złe nawyki”, osoba przypomina sobie alkohol, palenie, uzależnienie od narkotyków. Niewiele osób wie, że szkodliwych i niebezpiecznych nawyków jest o wiele więcej. Ale takie mało znane nawyki mają ogromny wpływ nie tylko na ludzkie ciało, ale także na jego wizerunek.
Istnieje wiele informacji o zagrożeniach związanych z paleniem, alkoholem i narkotykami. Bezużyteczne jest przelewanie z pustego na puste - wszystkie te nawyki są dość szkodliwe i nie mają pozytywnego wpływu na ludzki organizm.
Istnieje inny rodzaj złych nawyków. Są ledwo zauważalne, być może nie tak widoczne dla innych. Podobnie jak w przypadku palenia, uzależnienia od alkoholu i narkotyków, te nawyki również powinny zostać wyeliminowane.
Uzależnienie od hazardu
Same gry nie są szkodliwe ani złe. Uzależnienie od hazardu objawia się obsesją na punkcie gier komputerowych, gier wideo, a także częstym uprawianiem hazardu.
Ludzie uzależnieni od gier komputerowych nie żyją tak jak wszyscy. Zaczynają być pochłaniani przez wirtualny świat i przestają interesować się prawdziwym życiem.
Osoby uzależnione od hazardu doświadczają spadku wartości materialnych, zawodowych i rodzinnych.
Oniomania
Oniomania to dość powszechny problem we współczesnym społeczeństwie. Powszechnie nazywa się to zakupoholizmem. Ten nawyk wyraża się nieodpartą chęcią zakupu czegoś, niezależnie od kosztów, potrzeby tego zakupu i konsekwencji, jakie on powoduje. Lekarze stwierdzają, że to uzależnienie zwykle występuje u kobiet. Najczęściej przyczyną jest brak uwagi, wewnętrzna pustka, poczucie osamotnienia, a także okres depresji. Powodów jest jeszcze kilka: iluzja władzy i wolności, pragnienie adrenaliny.
Objadanie się
Przejadanie się to zaburzenie odżywiania, które prowadzi do nadwagi. Najczęściej na taki problem narażone są osoby, które doświadczyły pewnego rodzaju stresu: utrata bliskiej osoby, wypadek, wiadomość o zbliżającej się operacji.
Dzieci są również podatne na ten problem. Najczęściej ci, których rodzice mają nadwagę. Zazwyczaj takie dzieci wolą tłuste potrawy, wcale nie lubią świeżych warzyw.
uzależnienie od Internetu
To uzależnienie oznacza przytłaczającą chęć połączenia się z Internetem i niemożność rozłączenia się, gdy jest to konieczne. Osoby, które spędzają więcej czasu w sieci, częściej są w złym nastroju, przygnębione i zwykle czują się nieszczęśliwe.
Istnieje pięć głównych rodzajów uzależnienia od Internetu:
- uzależnienie od hazardu;
- Natrętne surfowanie po sieci - niekończące się wyszukiwanie informacji i ciągłe podróżowanie po Internecie;
- uzależnienie od wirtualnej komunikacji i nowych wirtualnych znajomości;
- obsesyjna potrzeba finansowa - zamiłowanie do hazardu online, robienie niepotrzebnych zakupów w Internecie;
- oglądanie filmów online - czasami w dzień iw nocy.
Technomania
Ten nawyk polega na ciągłej chęci unowocześniania istniejącego sprzętu: telefonów, telewizorów, komputerów, sprzętu AGD. Ta zależność prowadzi do różnych chorób, depresji i zaburzeń nerwowych.
