Jak Bez Strat Wyjść Ze Swojej Strefy Komfortu I Dalej Się Rozwijać

Jak Bez Strat Wyjść Ze Swojej Strefy Komfortu I Dalej Się Rozwijać
Jak Bez Strat Wyjść Ze Swojej Strefy Komfortu I Dalej Się Rozwijać

Wideo: Jak Bez Strat Wyjść Ze Swojej Strefy Komfortu I Dalej Się Rozwijać

Wideo: Jak Bez Strat Wyjść Ze Swojej Strefy Komfortu I Dalej Się Rozwijać
Wideo: PODCAST #83 MOTYWACJA & ZMIANY: jak wyjść ze swojej strefy komfortu i budować zdrowe nawyki? 2024, Listopad
Anonim

Najpierw musisz dowiedzieć się, jakie zwierzę to ta „strefa komfortu”. Wiele osób rozumie pojęcie „komfort” jako wygodę, a często wygodę na co dzień. Ale strefa komfortu jest rodzajem nawykowego sposobu życia i sposobu działania, do którego człowiek jest przyzwyczajony, ale to uniemożliwia mu przezwyciężenie siebie i podjęcie imponujących kroków w kierunku samorozwoju. A taki nawyk nie jest bardziej korzystny niż palenie czy narkotyki. Tę strefę komfortu należy opuścić, w przeciwnym razie istnieje ryzyko pozostania na obecnym poziomie rozwoju i degradacji w czasie.

Jak bez strat wyjść ze swojej strefy komfortu i dalej się rozwijać
Jak bez strat wyjść ze swojej strefy komfortu i dalej się rozwijać

Opuszczenie strefy komfortu jest zawsze nieprzyjemne, bolesne i trudne. Ale pozostając w nim, osoba po prostu niczego nie osiągnie, a nawet nie wyznaczy sobie pewnych celów. W końcu wygodnie jest żyć monotonnie, żadne zmiany nie odważą się zaniepokoić i zacząć myśleć.

Tak więc rozwój to ruch. Co jest potrzebne, aby jakościowo zmienić swoje życie:

Zmień codzienne życie

Ten punkt zakłada zmianę sposobu codziennych czynności. Możesz zacząć od przebudzenia się wcześniej niż zwykle, zmiany miejsca pracy, możesz nawet przearanżować pokój, zamiast oglądać telewizję, czytać artykuły na interesujący temat. Wracając z pracy, wysiądź z minibusa kilka przystanków wcześniej i przejdź pozostałą odległość do domu. Ten krok ma na celu rozwijanie zdolności przystosowania się do zmian. Pierwszy krok jest zawsze najtrudniejszy, ale trzeba to zrobić.

Samostanowienie i samopoznanie

Do dalszego rozwoju trzeba jasno zdefiniować dla siebie: „czego chcę”, „co mogę”, „co muszę w sobie zmienić, aby osiągnąć cel”, „co muszę zrobić, aby osiągnąć cel”. Konieczne jest zastanowienie się, jakie cechy osobowości już istnieją i ważne jest, abyś był wobec siebie szczery. Powinieneś napisać na kartce papieru w dwóch kolumnach swoje pozytywne i negatywne cechy. I trzeba podsumować listy, jakie cechy są potrzebne, aby czuć się dobrze w pożądanym miejscu, jakie cechy należy reedukować, aby osiągnąć największą produktywność na drodze do osiągnięcia pożądanego rezultatu.

Motywacja

Nie ma udanej działalności bez motywacji. Osoba powinna jasno i wyraźnie wiedzieć, dlaczego robi ten lub inny biznes. Musi określić, dlaczego tego potrzebuje, co mu daje. Warto odpowiedzieć sobie na pytanie: „dlaczego tego potrzebuję”. Nie da się osiągnąć żadnego rezultatu, nie zdając sobie sprawy z wagi i konieczności twoich działań.

Musisz trzymać się tego algorytmu, aby nie pogrążyć się w przyziemności. Należy działać tak, aby stagnacja w rozwoju nie położyła kresu sensowi życia. Nikt nie powiedział, że zmiana jest łatwa, ale warto. Powinieneś zacząć, a wtedy będzie łatwiej. Nowy styl życia z pewnością stanie się nawykiem, który stanie się początkiem ciągłego rozwoju.

Zalecana: