Pewność siebie to niezbędny warunek sukcesu w każdym biznesie. Nie mając wiary we własne możliwości, nie tylko nie uda ci się bezpiecznie wykonać zadania, ale możesz go nawet nie rozpocząć. Specjalne treningi psychologiczne pomagają rozwijać i wzmacniać pewność siebie.
Instrukcje
Krok 1
Autohipnoza to pierwszy i najtrudniejszy etap. Daj mu około 15 minut każdego dnia. Usiądź wygodnie na krześle, wyobraź sobie spełnienie pragnienia, wyobraź sobie wcześniej osiągnięte cele i zacznij mówić coś takiego: „Jestem człowiekiem sukcesu. Wiele już osiągnąłem: mam dobrą pracę, przyjazną rodzinę, przytulny dom …”- kontynuuj dodawanie wszystkich swoich osiągnięć.
Krok 2
Wzmocnij swoją wiarę w siebie nowym osiągnięciem. Życzę czegoś wielkiego, ambitnego, ale osiągalnego. Co chcesz dostać, powiedzmy, w ciągu najbliższych sześciu miesięcy: nauczyć się pływać, kupić samochód, pojechać do Hiszpanii.
Krok 3
Wyobrażanie sobie. Prezent w kolorach spełni Twoje życzenie. Na przykład niech będzie to drogi profesjonalny instrument muzyczny. Wyobraź sobie jego klucze lub sznurki, kolor, kształt, zawory i inne szczegóły. Wyobraź sobie, że go podnosisz, używasz, grasz. Jeśli to podróż, wyobraź sobie widoki okolicy, swojego towarzysza.
Krok 4
Pomyśl o swoim wielkim, trudnym do osiągnięcia celu jako łańcuchu małych, prostych zadań. Stopniowo omawiaj w swoim umyśle rozwiązanie każdego z nich. Dla wygody zapisz wszystkie te zadania i metody ich rozwiązywania. Zaplanuj harmonogram rozwiązania każdego problemu i ogólnie całego celu. Zobaczysz, że cel nie jest tak przytłaczający, a twoja siła nie jest tak mała. Wykonuj zadanie po zadaniu z listy, chwaląc każdy sukces. Z czasem przestaniesz potrzebować tej pochwały i poczujesz się pewnie we własnych mocnych stronach i gotowy do osiągnięcia wszelkich celów.
