Nie rodzą się niepewni, stają się. Najczęściej poczucie zwątpienia w siebie nabywa się we wczesnym dzieciństwie, a rodzice mają ogromny wpływ na dzieci. Na przykład, gdy matka się śpieszy i ciągle beszta dziecko za powolne wiązanie sznurowadeł lub nieprawidłowe ścielenie łóżka, prowadzi to do poważnych problemów w przyszłości. Jeśli w dzieciństwie nie mogłeś właściwie rozwinąć takiego poczucia, jak pewność siebie, nie martw się, możesz to zrobić teraz za pomocą treningów i pracy nad sobą.
Instrukcje
Krok 1
Pamiętaj na zawsze, że nie jesteś gorszy od innych.
Przyjrzyj się tej pewnej siebie osobie. Czy jest pozbawiony wad? Uwierz mi, w każdej osobie jest ich wystarczająco dużo. Dlatego osoba pewna siebie różni się od osoby niepewnej tym, że nie boi się pokazać swoich niedociągnięć, w wyniku czego ludzie wokół niej nie zauważają. Pamiętaj, że to, co jest ukryte na widoku, jest najbardziej niewidoczne.
Krok 2
Otwórz się przed sobą.
Zastanów się, kim jesteś, jakie są Twoje najlepsze cechy charakteru, co Cię motywuje, co Cię martwi, co Cię przeraża i co Cię uszczęśliwia. Zdecyduj, co chcesz osiągnąć w najbliższej przyszłości. Sformułuj własną opinię o sobie, korzystając z odpowiedzi na te pytania.
Krok 3
Naucz się kochać siebie.
Odpowiedz szczerze na następujące pytanie: „Czy lubisz siebie, jakie masz zdanie na swój temat?” Weź kartkę papieru i wypisz wszystkie swoje pozytywne cechy (możesz też skorzystać z pomocy przyjaciół lub rodziców). Następnie przeczytaj i zapamiętaj to, co napisałeś. Następnym razem, gdy będziesz chciał się za coś skarcić, weź tę kartkę i przeczytaj ją na głos.
Krok 4
Wierzyć w siebie!
Kochaj siebie taką, jaką jesteś w tej chwili, pomimo tego, że masz nad sobą dużo pracy, aby zyskać pewność siebie. Ciesz się, że z każdym dniem nabierasz pewności siebie (wszystko tak będzie, bo nasze myśli są materialne).
