Wiara w siebie jest ściśle związana z dwoma czynnikami psychologicznymi. To pewność siebie i poczucie bezpieczeństwa. Nie możesz uwierzyć w siebie nagle, w jednej chwili, to długi proces, który nigdy się nie kończy. Wiara w siebie musi być stale podtrzymywana, starając się otaczać tylko tymi rzeczami i ludźmi, którzy dają natchnienie i spokój. Miłość i wsparcie bliskich jest bezcenne, ale musisz nauczyć się odpowiadać w naturze. Im bardziej człowiek promienieje pozytywem i energią, tym bardziej do niego powróci, podsycając wiarę we własne siły.
Instrukcje
Krok 1
Kiedy człowiek wierzy w siebie, oznacza to, że jest przekonany o pomyślnym wyniku każdego biznesu, który rozpoczyna. Wielu ludziom to przekonanie nie wystarcza i wszyscy w końcu dochodzą do wniosku, że trzeba jakoś zdobyć wiarę w siebie.
Krok 2
Niestety, nie ma magicznej pigułki ani magicznego rytuału, który mógłby sprawić, że człowiek uwierzy w siebie w tej samej sekundzie. Nawet czytanie literatury, która obiecuje szybkie rezultaty, nie pomoże. To jest proces, który trwa całe życie. Rzeczywiście, aby uwierzyć w siebie, nie wystarczy osiągnąć tę wiarę, trzeba ją stale pielęgnować.
Krok 3
Wiara w siebie jest uwarunkowana dwoma głównymi czynnikami psychologicznymi: poczuciem bezpieczeństwa i odpowiednią samooceną. Poczucie bezpieczeństwa, spokój we współczesnym zgiełku świata zapewniają relacje z innymi ludźmi. Mogą być bliskimi krewnymi, przyjaciółmi i bliskimi, którzy stale Cię wspierają. To ludzie, którzy mówią Ci „Jesteś świetny!”, „Odniesiesz sukces!”, „Dasz radę!”.
Krok 4
Powinni to być ludzie, w których wierzysz, których słowa są dla Ciebie ważne. Jednak na takie słowa trzeba sobie zasłużyć swoimi czynami, własną radością i wsparciem innych ludzi. Ważne jest, aby każdego dnia podtrzymywać poczucie wdzięczności, entuzjazmu, radości i dawać im to. Nie zajmuje to wiele czasu: nawet jeśli obudziłeś się rano w złym humorze, podejdź do lustra i uśmiechnij się.
Krok 5
Poczucie bezpieczeństwa to niezawodny „tył” w zdobywaniu wiary w siebie, ponieważ można to zrobić tylko wtedy, gdy wierzy w ciebie ktoś inny. W ten sposób budujesz swoją samoocenę, tak zaczynasz wierzyć w siebie. Spróbuj otworzyć się na ukochaną osobę, porozmawiaj z nim od serca do serca, przedyskutuj problemy, których rozwiązania szukasz.
Krok 6
Zadaj mu spokojne, proste pytanie „Jak myślisz, czy zrobię właściwą rzecz, jeśli…” i tak dalej. Ta osoba poczuje twoje zaufanie i odpowie w naturze. Więc twój związek rozwinie się w poważniejszą fazę, twoja ocena w jego oczach wzrośnie. A jeśli ta osoba nie jest ci obojętna, to przynajmniej poważnie się zastanowi, zanim ci odpowie. To zaszczepi w tobie przekonanie, że twoje czyny, słowa są dla niego traktowane poważnie i bardzo ważne.
Krok 7
Być może od razu otrzymasz pozytywną odpowiedź i zastrzyk radości, który doda Ci entuzjazmu. Jeśli nie, nie spiesz się, aby natychmiast ostro zareagować na krytykę, a tym samym unieważnić wszystkie wysiłki, pomyśl, może naprawdę się mylisz i zmień zdanie.
Krok 8
Może się zdarzyć, że będziesz nalegał na siebie, dzięki czemu wzrośnie twoja pewność siebie we własnych siłach i będziesz przekonany, że jesteś w stanie podejmować właściwe decyzje, pomimo zewnętrznych wpływów. W takim przypadku nie zapomnij podziękować doradcy, powiedz, że jego opinia jest dla Ciebie bardzo ważna. Dzięki temu utrzymasz relacje oparte na zaufaniu i zdobędziesz status odpowiedniej, rozważnej osoby, która wie, jak osiągać cele i podejmować właściwe decyzje. I zobaczysz, że następnym razem będziesz traktowany z wielką ufnością.
Krok 9
Samoocena może być niska, adekwatna i wysoka. Jeśli nie masz wystarczającej wiary w siebie, masz niską samoocenę i należy ją zwiększyć. Wysoka samoocena to druga skrajność, która również wymaga korekty, ponieważ w obu przypadkach nie oceniasz odpowiednio swoich możliwości, a to może prowadzić do niepożądanych konsekwencji.
Krok 10
Najpierw musisz być surowym krytykiem samego siebie. Zapamiętaj wszystkie swoje zalety i wady bez ukrywania czegokolwiek. Najprawdopodobniej będziesz mógł dużo zapamiętać, więc lepiej uzbroić się w długopis i papier, rozbić kartkę na dwie kolumny.
Krok 11
Spójrz na arkusz przed sobą, lewą kolumnę z niedoskonałościami, dużo tam widzisz? A teraz zastanów się, który z Twoich znajomych, przyjaciół lub celebrytów, o których czytałeś w błyszczącym magazynie, nie ma tych niedociągnięć? Jeśli nadal chcesz pozbyć się swoich niedociągnięć, napisz przed każdym elementem, jak możesz to zrobić i postępuj zgodnie z własnymi zaleceniami przez co najmniej tydzień.
Krok 12
Teraz spójrz na kolumnę zasługi. Jeśli zrobiłeś wszystko uczciwie, będzie tam więcej linii i słusznie. Codziennie sprawdzaj arkusz i pamiętaj, aby pocieszyć się, wypowiadając słowa, dodając „ja”: „jestem uważny” i tak dalej.
