Jak Przestać Bać Się Mówić Publicznie

Jak Przestać Bać Się Mówić Publicznie
Jak Przestać Bać Się Mówić Publicznie

Wideo: Jak Przestać Bać Się Mówić Publicznie

Wideo: Jak Przestać Bać Się Mówić Publicznie
Wideo: Jak pokonać stres przed wystąpieniami publicznymi? 2024, Może
Anonim

Wiele osób odczuwa duży stres, gdy uczą się występować przed publicznością. Z tego powodu większość mówców z pewnymi fobiami psychologicznymi często myli słowa, używa niepoprawnych pojęć informacyjnych i zachowuje się na scenie raczej niezręcznie. To stawia osobę w najbardziej niekorzystnym dla niej świetle i ostatecznie rujnuje jego reputację. Dlatego bardzo ważne jest, aby pracować nad umiejętnościami wystąpień publicznych i postrzegać je nie jako coś trudnego, ale jako okazję do dzielenia się swoimi pomysłami i poglądami z publicznością.

Jak przestać bać się mówić publicznie
Jak przestać bać się mówić publicznie

Nie próbuj wyzbyć się zmartwień, ponieważ każdy, nawet najbardziej zaawansowany mówca, prawie zawsze odczuwa lekki niepokój przed rozpoczęciem przemówienia. Musisz tylko nauczyć się kontrolować swój strach, przekształcać negatywne emocje w pozytywne, być świadomym tego, z czym wiążą się Twoje problemy. Już samo uczucie strachu przed spektaklem sugeruje, że teraz będziesz robił dla siebie coś niezwykłego i ważnego. Dlatego nie powinieneś próbować się go całkowicie pozbyć.

Przygotuj się dobrze do swojego występu. Musisz w pełni znać swój temat, treści, które prezentujesz szerokiemu gronu odbiorców. Ponadto musisz zrozumieć, jak najlepiej prezentować informacje, aby opinia publiczna je doceniła. Rozpocznij pracę nad prezentacją z wyprzedzeniem, ponieważ jak mówią znani mówcy, jedna minuta wystąpienia powinna wystarczyć na co najmniej godzinę owocnej pracy. Tylko w tym przypadku prezentacja odniesie sukces.

Dowiedz się wcześniej, przez kogo będą reprezentowani Twoi odbiorcy. Zanim zaczniesz przygotowywać się do przemówienia, poproś o listę wszystkich uczestników. Powinieneś wiedzieć kim będą ci ludzie, w jakim celu przyjdą na to wydarzenie, czego od niego chcą. Ponadto w żadnym wypadku prezentacje przygotowane dla jednego typu odbiorców nie mogą być wykorzystywane dla innych odbiorców. Skoncentruj się na indywidualnych celach i oczekiwaniach Twoich słuchaczy.

Postaraj się stworzyć atmosferę podczas prezentacji, nie monolog, ale dialog z całą publicznością. Aby to zrobić, najlepiej poświęcić kilka minut przed rozpoczęciem przemówienia, aby dostroić publiczność do siebie. Możesz wymieniać pozdrowienia, żarty, ciekawe dane, o których później zaczniesz opowiadać bardziej szczegółowo w prezentacji, a następnie publiczność zacznie skupiać się na tobie i brać aktywny udział w dialogu.

Jeśli popełnisz błąd na scenie, nie próbuj zwracać na siebie uwagi. Nie ma potrzeby podkreślania błędów popełnionych przed opinią publiczną, ponieważ wszystkie te osoby prawdopodobnie nie znają przygotowanych przez Ciebie informacji. Bardziej prawdopodobne jest, że pomyślą, że tak to zostało zaplanowane, chyba że wpadniesz w panikę.

Zalecana: